Prin alergat scapi de celulita?

Joggingul reduce celulita, nu o elimina in totalitate, asta daca ai un program bine stabilit de alergat.
Pentru a ajunge la rezultatele mult dorite trebuie sa tii cont de alimentatia pe care o ai, este cea mai importanta
Sper ca te-am ajutat!

Da,alergatul te ajuta sa scapi de celulita dar doar daca alergi pe distante cat mai lungi.

Normal, prin orice sport in care depui efort

Da, dar trebuie sa alergi mult si daca vrei poti sari coarda, si asta ajuta.

Da, dar trebuie sa alergi foarte mult si o perioada lunga

Buna uite un site aici care te poate ajuta:
http://www.perfecte.ro/......izice.html

Da.

O să scapi, dar greu. E foarte mult de lucrat.

Da dar nu trebuie sa consumi apa deloc

Da scapi. si nu numai de celulita, pentru ca iti lucreaza toti muschii.
-Am si eu pe mama care alearga si se vede diferenza. E logic ca nu o vezi intr-o saptamana, dar trebuie sa lucrezi...macar 30 minuti pe zi :* Te pup

Din pacate nu prea
(eu asa consider)