Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 18 Mai 2014 | a întrebat:

Eu cand invat la birou acasa simt o tensiune mare in trapez si in spate( partea superioara). Eu imi tin spatele drept si chiar la fel stau si la scoala si acolo nu am nimic. Nu stiu care e problema. Fac yoga si o parte din antrenament se concentreaza si pe eliberarea zonei respective, dar tot nu dispare tensiunea cand lucrez la biroul de acasa. Multumesc mult! O seara frumoasa!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Septembrie 2014 | a răspuns:

Salut.
Stai drept dar poate te fortezi prea mult ca sa faci asta.Incearca sa porti un corset, ca sa nu mai stai in tensiune, sau aseaza-ti pe scaunul de la birou un suport de sustinut spatele drept, se gasesc in comert.
Recomandarea mea este totusi sa incerci din cand in cand un masaj si sa-ti faci in fiecare seara masaj la talpi, cu aparatele speciale din lemn ce se gasesc foarte usor. Cred ca stii ca sunt anumite puncte in talpa piciorului ce corespund cu anumite organe sau parti ale corpului. Insista pe partile ce te intereseaza la masaj.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2010
datesraluca întreabă:

Am 21 de ani si sunt un pic cocosata. Ce as putea sa fac sa am spatele drept, ce fel de exercitii? Mentionez ca lucrez la un birou si cam toata ziua stau jos. Multumesc pentru ajutor.

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2016
cenumesapunaici întreabă:

Fac sala. Miercuri imi antrenez spatele iar vineri umeri si trapez. Chestia e ca la spate intra si trapez. Si daca il lucrez si vinerea exista posibilitatea sa supraantrenez. Cat au nevoie muschii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2017
mihneapopa222 întreabă:

de o luna tot simt furnicături in spate pe partea stânga si tot imi pocneste tare coloana din 5 in 5 min. Stau drept si dimineața cateodata mai fac exercitii cand ma mai doare spatele. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2014
IngerAlb întreabă:

Buna seara TPU. Am cifoza. Imi puteti da niste sfaturi cum sa dorm? Pe spate nu pot mai mereu. cateodata dorm pe o parte, dar intr- un fel gheboasa...dar ma doare prea tare spatele..nu pot dormi din cauza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2014
Georgemy2 întreabă:

Salut, cum pot sta cu spatele mai drep? Adica sa invat acasa sa stau cu spatele mai drept, pare ciudat, stiu. Prieteni mi-au spus sa ma duc la un medic O_o.

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult. Până...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 16 August
claudiuolympiquelyon1996 întreabă:

A mai comandat cineva de pe site- ul sportega.ro? E legitim? As vrea sa fac o comanda de 2 rachete de tenis profesionale si preturile sunt putin mai bune decat in alte parti, plus ca are si serviciu de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 August
misu231 întreabă:

De unde as putea sa cumpar Versa Gripps online sau din magazine in Bucuresti? A folosit cineva ce parere aveti de acest produs?

0 răspunsuri
trimisă pe 9 August
mrobee95 întreabă:

Buna seara tuturor. Avand o inaltime de 183 cm si marimea de jos pana intre picioare e 83 cm, mi- am comandat o bicicleta de trekking cu marimea cadrului de 56 cm. Saua este lasata pana jos cat se poate. ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 18 Noiembrie
Afsdghvcs întreabă:

Hei TPU, aveți idee de shake-uri și mâncăruri pentru sala, stau la țară și am alimente naturale dar fara proteine! Și câte mese pe zi ar trebui sa am? Ps:mănânc foarte multe fructe

11 răspunsuri
trimisă pe 14 August
anonim_4396 întreabă:

Ce părere aveți despre parkour? Ați practicat vreodată? V-a plăcut?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu un site cu ponturi sigure pentru pariuri, de preferat fotbal si tenis.

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie
Angel977 întreabă:

Vreau sa ma apuc de ninjutsu. Cat de eficient e pentru autoapărare pe strada, eventual dacă ești atacat de mai multe persoane în același timp. Cam cât costa echipamentul de baza?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii