Pune o întrebare

Sport

în 25 Septembrie 2014 | a întrebat:

Salut, poti obtine rezultate la sala fara acele proteine sau marog mai exat ce sunt acelea si cat rau imi pot provoca.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, migdale, nuci, linte, naut, caju, fasole, mazare

Deci ce rau sa-ti faca?

suplimentele TOT DIN MANCARE sunt facute.

alea sunt doar mancare concentrata, atat si nimic mai mult.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Septembrie 2014 | explică:

Ma refer la acele batoane la 2-3.5 lei

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru cOsTeL966):

Alea au multi carbohidrati, nu proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Da, o ză obții rezultate, dar foarte mici. Fără acele suplimente, "protenie" cum le spui tu, n-o să faci mare lucru. Mă refer la acele suplimente pentru masa musculară care ți le pui în lapte sau în ce vrei tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2014 | explică:

Si cum le iau? adica cate pe zi cu cat timp inainte de sala sau dupa etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru cOsTeL966):

Nu le iei, sunt pline de zahar. E mai ieftin sa cumperi zahar din carrefour.

Cate fripturi mananci pe zi? Cate oua? Cati cartofi si orez?

p.s. : da si tu reply la mesaj, sa primeasca si userul NOTIFICARE ca i-ai raspuns, nu mai pune comentariu general, ce naiba!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Octombrie 2015
Tsukuyomi6 întreabă:

Acasa poti obtine acealeasi rezultate ca la sala?

21 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2017
NubleReapper întreabă:

Salut,poti obtine la 14 ani rezultate la sala? Adica sa ai abdomen dezvoltat,piept, brate spate?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2011
cosmin986522 întreabă:

Sala cu proteine sau fara? Din alimentatie poti creste la fel ca unu care ia proteine?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Mortyssane întreabă:

Salut. De unde as putea sa imi cumpar bari paralele, joase, pentru calisthenics, dar sa fie relativ ieftine?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Aveți emoții pentru Gloria Bistrița care va juca cu Metz în Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Kate1452 întreabă:

Care sunt intrările centrilor? În volei vă rog am nevoie deoarece este primul meu meci ca şi speranță la u16

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie
Darius50boss întreabă:

Pe cine susțineți pentru balonul de aur? eu îl susțin pe Kylian Mbappé pentru un loc cât mai sus in clasament că este preferatul meu dar locul 1 zic că ar trebui să fie Ousmane Dembélé, oricum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii