Pune o întrebare

Sport

în 4 Iulie 2012 | a întrebat:

Salut TPU-'isti'!

Daca fac jogging si fac exercitiile astea:

http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU&list=PL2EF84C 3430799D95&index=3&feature=plpp_video

http://www.youtube.com/watch?v=kIaqbrWBexY&list=PL2EF84C 3430799D95&index=4&feature=plpp_video

...o sa pot slabi vreo 5-7 kg in vara asta? Ca vreau sa merg la sala din toamna si nu vreau sa merg cu burtica...

p.s.incep sa merg si la fotbal.

p.s.2.scuze pentru eventualele greseli de exprimare sau gramaticale.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Iulie 2012 | a răspuns:

Salut,exercitiile acelea sunt mai mult pentru tonifiere si definire.
Daca vrei sa slabesti poti sa fac cardio, alergat incearca asa, dimineata cand te trezesti, iesi afara nemancat, timp de 15 minute, mergi....atata tot, e o buna modalitate de a arde grasimile, dupa 5 minute alergat usor, dupa care 2 minute sprint si tot asa...
Pentru mai multe detalii incearca programul asta de cardio : http://www.youtube.com/watch?v=3lSn8K6-z2E

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Iulie 2012 | a răspuns:

Eu una cred ca da!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2012
YuLyan123 întreabă:

Salut TPU-'isti'! Daca fac jogging si fac exercitiile astea: http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU& list=PL2EF84C3430799D95& index=3& feature=plpp_video http://www.youtube.com/watch?v=kIaqbrWBexY&...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2012
XatomisX întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=JIVYolslpGg&list=WL7FF53846E4E4186A&index=1&feature=plpp_video =))))))))))))))))))))))))))

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2012
XatomisX întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=JIVYolslpGg&list=WL7FF53846E4E4186A&index=1&feature=plpp_video

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 29 Octombrie
xyblue întreabă:

Buna seara. Ce legatura are CFR Cluj cu Caile Ferate Romane? De ce le zice CFR?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie
medeutz29 întreabă:

Heyy îmi poate recomanda și mie cineva niște patine pentru patinaj artistic? Nu vreau să fie extrem de scumpe pentru ca nu practic acest sport dar patinele mele actuale sunt grele și îmi plac mult...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce fetele de la fotbal (naționala feminină a României) nu sunt la fel de bune ca fetele de la handbal (naționala feminină a României)?

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
alexiulian15 întreabă:

Iti poate afecta inima daca ei creatina, inteb ca o data am luat si dupa ce am facut un antrenament o inceput sa ma doara in zona de la ceafa la cap.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii