Pune o întrebare

Sport

în 17 Octombrie 2013 | a întrebat:

Un exercitiu bun ca sa faci forta in degete? Ce parere aveti despre tractiuni (chin ups) in degete?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Octombrie 2013 | a răspuns:

Pinch grip cu discuri
tractiuni in degete DAR pe o bara groasa ( de preferat o bara pe care nu poti cuprinde in mana )
tractiuni in prosop ( asta o sa-ti faca degete ca lumea )

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Octombrie 2013 | a răspuns:

Exista un cerc din material plastic pe care il strangi in mana si mai exista un fel de arc cu manere pe acelasi principiu

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru matrix100):

Ce spui tu este pentru antebrat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Octombrie 2013 | a răspuns:

Cand eram mai mic tata umplea o galeata cu nisip si ma punea sa dau in nisip cu degetele tinand palma intinsa si degetele apropiate pentru intarirea oaselor degetelor. Daca faci sala oricum fii sigur ca iti creste si forta si se si calesc oasele incet incet

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie 2011
Miriamm întreabă:

Cum sa te " joci " cu un baiat? Sa-l faci sa te doreasca. [ in acest sens ] O fata mi-a zis ca eu pot sa joc orice baiat pe degete, numai sa stiu cum. Si nu prea am experienta... Voi ce parere aveti?? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2013
TMNT2013 întreabă:

Daca faci tractiuni si cobori doar pana la jumate tot iti creste forta si muschi?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
9PM întreabă:

Nu vi se pare suspect meciul de ieri între Aek Atena și Craiova? Adică conduci cu 2 goluri în deplasare iei 2 boabe destul de ușor, la 2- 2 te califici și schimbi jucătorii ce au demonstrat pe ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! A aparut albumul cu stickere WC 2026?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie
9PM întreabă:

Se califica Craiova azi dacă face egal cu Sparta Praga? Se califica în optimi? Sau câte puncte ii mai trebuie?

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie
Alex765431 întreabă:

Ce alegeţi între CFR cluj sau U cluj? De ce?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii