Abdomene, stai intinsa pe spate cu mainile la ceafa si ridici picioarele in sus FUNDA!
Uite aici 3 exercitii pentru abdomen:
http://www.csid.ro/dieta/exercitii-pentru-abdomen-2779812/
Denisiia întreabă:
claudiu2011_7956 întreabă:
ZeulMuschilor întreabă: