Trebe sa iti imaginezi ca esti foarte sceptic despre ceva, sa fii relaxat saa nu te incorzi si sa incerci sa iti coordonezi muschi
Asa -
.![]()
Daca nu reusesti din prima (pentru unii e mai greu; trebuie sa inveti sa-ti coordonezi muschii), antreneaza-te, exerseaza zilnic, pana vei reusi. E ca si cu dansul. Repeti o anumita miscare, pana o stii la perfectie. Trebuie sa-ti intre in reflex. Nu e foarte greu. Succes!