Pune o întrebare

Trivia / Amuzante

în 21 Ianuarie 2010 | a întrebat:

Cine ma ajuta si pe mine cu un program de culturism plss

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 21 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Vezi ca gasesti exercitii mai jos:
http://www.220.ro/AhotcyXvb6/Antrenamentul-Perfect
http://www.youtube.com/watch?v=DKxeaPwDR-Q
si ai grija ce mananci
http://video.google.ro/....../videoplay
sau pentru femei
http://www.youtube.com/watch?v=rnHdDs5Edok
Cauta si alaturat, vezi ca sunt in continuare...
Spor la exercitii, desi eu cred ca este bine sa apelezi la cineva, un antrenor, la o sala sau la un club.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Te referi pe zile, si ce exercitii sa faci la sala? Pai, nu prea stiu ce sa zic, e mai greu sa explic in scris. Oricum, de preferat e ca as faci piept la inceput de saptamana ca sa fi odihnit, sa iti grupezi daca vrei o grupa mare de muschi cu o grupa mica, sa faci incalzire inainte de antrenament, sa consumi multe lichide, si sa ai o alimentatie bogata in proteine pentru a creste in masa musculara si carbohidrati pentru energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Luni : Spate
Marti : Biceps + Triceps
Miercuri : Piept
Joi : Umeri
Vineri : alegi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Pe calculator?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Octombrie 2011
Kcristy întreabă:

Buna TPU ma puteti ajuta si pe mine am luat Crysis-Razor1911 si nu merge sa il dezarhivez am winrar probabil trebuie alt program sa dezarhivez plss help cine ma ajuta primeste funda

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2011
flaviu1234 întreabă:

Cine ma ajuta si pe mine cu un euro? plss dau funda si cont pe un sit.

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Unde pot gasi un program de culturism?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2017
gaby24 întreabă:

Care stie un program de Culturism?

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2011
Adison întreabă:

Cine ma ajuta si pe mine cu un site de unde pot descara un program ce ma ajuta sa fac videoclipuri pentru youtube (de exemplu :movie maker) fara plata? plss dau funda pentru cel mai folositor raspuns PS:...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
BobTheCat întreabă:

Care este cea mai interesanta farsa la telefon pe care ati facut- o sau la care ati fost martori? Eu am o poveste destul de buna! Inainte de toate, vreau sa mentionez ca nu am fost implicata, ci ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Https://www.youtube.com/watch?v=uTNUrxaj5aI Mai radem si noi, mai alea, alea? Cringe of the week, vizionare placuta!

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Tudy000 întreabă:

In care episod din ROboti FOCA are ceva aparat care micsoreaza si il micsoreaza MO? Iar FOCA zice ceva de genu "daca nu ma faci la loc, ma urc in gura ta cand dormi si ma kak in tine! "

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Https://www.youtube.com/watch?v=uXQrDBr48z0 Iata dragilor, de aici aflati daca aveti draci pă voi :)))))

17 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Iulie
Octavian007 întreabă:

Care ati mai vazut intrebari stupide la sesiunea dragoste si sex?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 August
anonim_4396 întreabă:

Voi ce zodie sunteți? Pentru cei care cred în horoscop. Eu sunt Pești cu ascendent în Taur. :)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Https://www.youtube.com/watch?v=uXQrDBr48z0 Iata dragilor, de aici aflati daca aveti draci pă voi :)))))

17 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Cat estimați ca va muri din populația României pana se va duce în lumea drepților Iliescus nemuritorus?

5 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii