Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 17 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

TPU, va dau funda si votttt. am 16 ani. Dati-mi un program, ce sa fac ca sa am corp frumos fara sala, dati-mi asa un program va rog frumos spre ex cate abdomene trebuie sa fac si tot asa, mmersi mult.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Deci, corp frumos fara dieta nu se face! Asa ca, pe langa efort fizic, trebuie sa-ti pui la punct si partea de nutritie. Ca fitness, daca faci o ora pe zi de sport e foarte bine - abdomene, flotari, genoflexiuni! Cauta pe google Ab Ripper X pentru abdomene, si uite aici pentru flotari si genoflexiuni respectiv
http://hundredpushups.com/
http://www.twohundredsquats.com/

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Lasa tu abdomenele si pune mana pe o carte de gramatica

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Salut poti sa iti faci un corp frumos usor si rapid cu ajutorul proteinelor...o sa crezi ca sunt pierdere de timp, dar nu glumesc deloc... poti creste in 6 luni foarte mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

TPU, va dau funda si votttt. am 16 ani. Dati-mi un program, ce sa fac ca sa am corp frumos fara sala, dati-mi asa un program va rog frumos spre ex cate abdomene trebuie sa fac si tot asa, mersi mult.

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai 2011
lady_6820 întreabă:

Helppppppp imi trebuie urgent program office word 2007 cine are sa mi-l deee funddddda+votttt

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi cate proteine si glucide trebuie sa consum zilnic pentru a ajunge la un corp frumos (vreau sa imi definesc abdomenul, fac si sala)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2013
StoienicăSorin întreabă:

am 13 ani dati-mi si mie un program cu gantere flotari si abdomene va rog frumos

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2012
alexsay21 întreabă:

Salut fac sala de 2 saptamani (5 zile pe saptamana dupa un program stabilit) CUM SCAP DE GRASIMEA ABDOMINALA CATE ABDOMENE TRE SA FAC PE ZI SI CE NU TREBUIE SA MAI MANANC MULTUMESC!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AlexG98 întreabă:

Salutare! Care este diferenta intre aspiratoarele karcher wd3 si kwd3? Ce parere aveti de ele(in functie de care il folositi)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
mihaeladaria23 întreabă:

De ce suntem obligați să cântăm Gaudeamus la sfârșitul clasei a 12a?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
FadedravenXD întreabă:

Buna seara! Am vazut ca daca duci la kaufland pet- uri sau doze pentru reciclare primesti un bon pe care daca il duci la receptie primesti bani in valoarea a ceea ce ai reciclat. Intrebarea mea este daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai
DarknLight întreabă:

Hei, dacă am pierdut foaia matricolă, mai pot primi alta de la liceu? În cazuri de genul, dacă pierdem originalele documentelor de studii (diplome, foi matricole) mai se pot primi altele? Se...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce s- a întâmplat.în Miami de s- au adunat atâtea mașini de poliție și elicoptere? Unii zic că ar fi vorba de un demon sau extraterestru de 7- 10 metri, am văzut în filmări că ogrămadă de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii