Nu, ești chiar bine! Păcat că ai stima de sine scăzută. Lucrează la aceasta! )) Du-te și cumpără-ți niște ținute de toamnă, cât mai frumoase, care îți pun în valoare corpul. În haine noi, puțin aranjată, te vei simți cu-adevărat frumoasă.
Si din moment ce tu te vezi asa si nu te simti bine, de ce mai conteaza parerea unor anonimi? Conteaza sa te simti tu bine deci daca crezi ca trebuie sa slabesti, fa-o. Desi ca cifre pari slaba
Nu am burta dar sunt inconjurata de fete slabe care mananca mult si eu ma simt vinovata daca mananc pana ma simt satula
Depinde si ce mananca. Daca vei consuma multe legume te vei satura repede, dar iti va fi foame la scurt timp dupa, deoarece legumele sunt sarace caloric.
Daca nu esti grasa, nu vad care e problema. Nu trebuie sa slabesti. Renunta la fast-food si scade cantitatea de dulciuri pe care o consumi.
Nu esti grasa. Nu esti nici ok. Esti prea slaba.
http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m.htm
http://www.heartfoundation.org.au/......calculator
Ai un BMI (Body Mass Index) de 17.9 - este sub limita normala de 18.5.
Pe langa faptul ca esti prea slaba, ai si o problema psihica (faptul ca te vezi "foarte grasa"). Daca problema psihica persista, vei avea nevoie cel mai probabil de ajutor specializat pentru a o rezolva.
Ești OK. Vezi aici un calculator fain: https://www.calculator.net/......lator.html
Îi zici vârsta, înălțimea și îți zice valori considerate ideale după mai multe formule.
Deloc. Ai doar o pasarica care te calca pe subconstient esti bine asa cum esti. Ai mai multe incredere!
Si eu am exact cat ai tu poate chiar 53-4 de kg la aceeasi inaltime...tu esti perfecta, dar trebuie sa ma lucrezi la subconsientul tau care din pacate nu e la fel de increzator. Gandeste-te doar la copii care au 10 ani si peste 60 de kg...ei ce sa ma spuna
Rochelle întreabă:
Rgblighter întreabă: