Nu cred ca este nevoie neaparat de un psiholog. La psiholog te duci cand nu poti scapa de ceva ce te framanta mereu. Nu ploua mereu, asa ca aceasca problema o confrunti doar cand ploua, asa-i? Incearca sa iti ocupi timpul cu ceva, astfel incat sa nu te mai gandesti la asta. O sa fie bine, nu se va intampla nimic.
Concentreaza-te asupra altui aspect. Poti sa îți iei unele masuri de siguranta, de exemplu sa stai in casa, sa ai grija sa inchizi toate usile si ferestrele si apoi nu trebuie să te mai gândești negativ. In acele momente concentreaza-te să ai o atitudine pozitivă. O inima veselă înseninează fața.