E in regulanu esti grasa[-x ideal ar fi sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea, dar stai linistita ca nic eu nu am:-Jam 1, 72 si 64 de kg si ar trebui sa am doar 62
Ar trebi sa ai in jur de 40-45 kg. greutatea ideala e calculeaza astfel: scazi 10 din cati cm ai: 50-10=40 kg.Bafta
Dap, e in regula. se mai spune ca ar fi ideal sa ai greutatea cat inaltimea, daca tu ai 1.50 ai putea sa ai 50 kg lejer. deci nu-ti face griji.
Da este foarte in regula la inaltimea asta, insa in unele cazuri conteaza si varsta
La înălţimea ta cel mai bine ar fi să ai 43 de kilograme, dar eşti bine şi aşa.Iar dacă arăţi bine nu contează câte kilograme ai. Succes!
Bună.
În mod normal trebuie să ai 40 de kilograme. Practică un sport.
Pa, pa.
VaDauLaMure întreabă:
Laurosa întreabă:
Băă_Yo_Danyel_1994 întreabă: