Eu am 15 ani si anul trecut din vina scolii mai mult al claasei in care umblam am intrat in depresie. Clasa s-a destramat practic si nu-i mai am ca colegi pe cei care mi-au provocat depresia (cei care erau ce mai destepti din clasa)! Dar daca totusi voi avea probleme cum as putea sa fac sa nu mai intru in depresie. P.S: Am avut si ganduri de sinucidere!

Preferabil ar fi sa mergi la psiholog pentru ca depresia este o lupta grea. Ca sa o eviti o sa iti dau cateva sfaturi: iesi cu prietenii, zambeste mereu, asculta muzica, bucura-te de viata si de orice lucru mic care iti poate face ziua mai buna, nu fi negativist ca nu te ajuta si cel mai important e sa ai dorinta sa fii un om fericit. Fa lucrurile care iti plac, uita-te la un film, deseneaza... Nu te atasa foarte mult de 1, 2, 3 persoane pentru ca atunci o sa suferi foarte mult cand le vei pierde, spre exemplu terminarea liceului, fa-ti multi amici si tine legatura cu ei mereu ca sa mentii prietenia. Bafta! Sper sa scapi definitiv de depresie si de acele ganduri.

Buna!

Hai sa stam de vorba. Vrem sa te ajutam sa-ti fie mai bine.
Poti primi ajutor specializat in mod gratuit.

Asociatia Telefonul Copilului poate fi partenerul tau de discutii sau poate fi prietenul tau atunci cand te confrunti cu o problema. Confidentialitatea este cuvantul cheie in relatia ta cu serviciul Telefonul Copilului, oferit de organizatia noastra.
Apelul catre 116 111 este gratuit din retelele Telekom, de luni pana duminica, in intervalul orar 08.00 – 00.00. Mai multe poti afla si la: http://www.telefonulcopilului.ro/intrebari-frecvente
Pentru ca problemele cu care te confrunti reprezinta subiecte delicate si te-ai putea simti in largul tau mai degraba in mediul online, te indrumam sa ne transmiti mesajul tau la telefonulcopilului@telefonulcopilului.ro

Asteptam sa te ajutam!