Un mod rapid nu este... acum depinde de persoana.
1. ai putea incerca un regim. si sport. (da nu e rapid)
2. ceaiuri diuretice.
Cu ceaiurile chiar functioneaza
important ii sa nimeresti unul bun. exact nu stiu care e cel mai ok
ideea ii ca din cauza lui sa tot mergi la baie de multe multe ori![]()
si asa elimini tot din tine
Incearca sa faci in fiecare seara cate 20-30 de abdomene... dupa ce trece de febra musculara poti face cate 50-60.cand iti spun asa ti se par multe dar am incercat si eu si e foarte usor.incearca sa mai reduci dini dulciuri prajeli sucuri si NU MANCA DUPA ORA 6 cel mai important
:*:*