Te masori si vezi cati centimetri ai si scazi 100cm iar surplusul de cm ar trebui sa fie numarul de kg ideale.De exemplu: X are 190cm
acum scadem 100 si ne mai raman 90 deci el trebuie sa aiba 90 kg pentru a avea greutatea normala.
Mai pe scurt, cati cm ai peste 1m ar trebui sa fie numarul de kg pentru a avea o greutate normala.
Eu de exemplu am 1metru si 56 de centimetri si ar trebui sa am doar 56 de kg dar am 75kg deci... sunt cam rotund. Funda?
Buna!
Depinde si de inaltime . Daca ai 1, 50-1, 55 trebuie sa ai cam 40-45 kg, daca ai 1, 80 ar trebui cam 70 sau mai mult.
Depinde de om. Te pup;*
Fundaaa`? plzzz