Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Martie 2021 | a întrebat:

Cum as putea sa ma ingras? Am nevoie sa ma ingras, am 12 ani si nu imi place sa fiu slaba.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Crede-ma, sa te duci in cealalta extrema, e ultimu lucru' pe care ti-l doresti. Si da, e foarte usor sa ajungi acolo fara sa-ti dai seama.

In loc sa vrei sa te ingrasi, mai bine apuca-te usor de exercitii fizice sa iti mentii mobilitatea. Iar cand vei ajunge pe la 18-20 de ani, incearca sa mergi la sali de fitness, dar nu inainte de a-ti achizitiona un program pentru fete.
ATENTIE! Ce vor baietii de la sala de fitness nu e acelasi lucru cu ce vor fetele! Asa ca nu te apuca aiurea sa ridici greutati. Oricum, mai asteapta pana la 18-20 de ani, ai timp sa te documentezi despre ce inseamna fitness-ul si cat de mult conteaza sa mananci sanatos. Pana atunci rezuma-te la putina gimnastica sa-ti mentii mobilitatea.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Rămâi așa! Peste 2-3 ani ai să vrei să slăbești!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Mai bine mănânci sănătos Si ai un program alimentar sănătoasă e spre bine tău dacă dorești este algerea ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Am avut aceeasi problema la varsta ta, eram prea slaba si am inceput sa ma ingras, ar trebui sa mananci multa carne, cartofi si sa bei sucuri naturale.Peste cateva luni vei avea un corp perfect.Dar ai grija sa nu te intinzi prea mult ca eu m-am ingrasat cam mult si am celulita si crapaturi.Sa faci si genoflexiuni in fiecare zi ca sa iti faci piciorul mai gros. Sper ca te am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Pai îți trebuie vreo 5mese pe zi. Mic dejun gustare prânz gustare cina. Dulciurile ajuta la îngrășare și carnea consistenta. Dar depinde și de corpul fiecăruia. Iar untul de arahide e foarte bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2021 | a răspuns:

Ești în creștere, e normal să fii ori slabă ori grasă până te stabilizezi
apucă-te să practici un sport, te ajută să te dezvolți armonios

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2021 | a răspuns:

Si eu la 12 ani eram fparte slaba si nu puteam sa ma ingras, iar la 14 ani am.inceput sa ma ingras dintr o data, pur si simplu in doar 2 3 luni m-am ingrasat 10 kg si acum am vreo 16 in plus si nu mai suport pentru ca ni pot sa slabesc de niciun fel, iti spun sincer ca nu vrei sa se intample asta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2013
ankaiubitica întreabă:

TPU ce imi sugerati pentru a putea sa ma mai ingras sunt foarte slaba si nu-mi place

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2020
NoOne18 întreabă:

cum as putea sa ma ingras? Sunt foarte slaba

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2013
Denudeny întreabă:

Buna....as vrea sa`mi spune`ti ce as putea sa ma ingras, sunt slaba, dar eu cred ca imi e bine si asa, numai ca mama nu ma laasa in pace cu chestiile de geu ca sunt preeeeaa slaba., mie nu mi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa stiu ce pot sa fac ca sa imi mentin greutatea, inainte eram foarte slaba si acum m.am ingrasat si imi place cum arat nu as vrea sa mai ma ingras dar nici sa slabesc ce as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
ladygaga_9914 întreabă:

Eu mananc foarte multe dulciuri si tot nu ma ingras. vreau sa ma ingras vara asta. cum as putea? ( sunt prea slaba pentru inaltimea mea)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
AndreiTudor1 întreabă:

Salut TPU, am o întrebare, cine e din Timișoara să îmi zică dacă mai este voie să se facă grătar la pădurea verde, dacă stie cineva să îmi zică vă rog, ca am căutat și pe net și nu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Edi0123 întreabă:

Am o problema. Am avut ganduri de hula care nu veneau de la mine si cu timpul am reușit dar nu stiu cum, sa scap de ele, iar acum am un alt gând. Cand vreau sa fac ceva spre exemplu sa scriu, imi ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
elzzz12 întreabă:

Pot cumpăra țigari sau vapeuri cu cardul george young?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
alexm2004 întreabă:

Salut! Sunt nou aici. Ce părere aveți de Erika Isac, fata asta care cântă despre Mirel din Turnu Măgurele? Eu unul nu o suport. I- am auzit piesa aia, Macarena, dacă nu greșesc, la o petrecere...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii