Dieta pe baza grupei sanguine, 2l+apa, fara dulciuri(cam aspru?
), sport.Mancarea sa fie slaba in grasimi si sa mananci alimente ce contin proteine(carne slaba,soia,mazare,linte, naut, tofu)
Eu am slabit 12-14kg numai fara dulciuri si fara prajeli.Deci faci cum vrei
.
Fa sport. sportul nu doar iti face un corp mai puternic si mai frumos dar si nu iti dauneaza sanatatii precum dietele. dietele iti strica stomacul.
RoxiutzaRux întreabă:
MariusDSarghe întreabă: