Am 16 ani jejjeje
Si am fost si la saala.dar deocamdata vreau sa incerc si varianta asta cu alergatul
!
2 ore sala de slabit si intr-o luna 10kg ca si mine
dar sincer nu m-am dus 2 ani si am pus 15
cati ani ai?
La sala ai rezultate garantate daca asculti instructorul
oricum, parerea mea e bine sa alergi minim 20 - 25 de minute pe zi
+ plimbarile zilnice si dieta corespunzatoare o sa te ajute