Vreau ceva rapid, nu am rabdare. Si asta e ideea ca nu pun dublu, o sa consum dupa o perioada doar ceai si mancare fiarta.
AM spus "mai tarziu", nu dupa ce inchei aceasta "cura", ah si uitasem si de faptul ca vei pierde si masa musculara nu doar grasime.Pot aparea si carente de vitamine care duc la alte complicatii.Per total, tot la NU este ok ramanem.De ce mai intrebi totusi daca oricum nu ai rabdare si vei face exact ce vrei
E o tampenie.Nu asa se tin dietele. Daca chiar vrei sa slabesti, mergi la nutritionist.
Bineînțeles ca am fost am dat 3 kg in 40 de zile! intr-un mod santos cu toate 3 mese pe zi si numarul caloriilor calculate. Durează prea mult. Vreau ceva rapid. Pentru ca am depus foarte mult efort in acelea 40 de zile iar rezultatele nu au fost wow, asta ma descurajat
Mi se pare ok 3 kg in 40 zile, dar faci cum vrei
Incearca sa nu mananci dupa ora 18:00 si nu manca fructe seara, acestea contin zahar si de aceea te ingrasi mai mult decat ar trebui.
Fronty_Gardasinu_1993 întreabă: