Pai grisinele nu ingrasaiar daca mananci iaurt si grisine nu ingrasa ba chiar slabesti...incearca si sa alergi
funda?
Nu e bine.
Hai sa-ti spun de ce.
Grisinele alea nu o sa-ti tina prea mult de foame.
Maxim o ora.
Mai bine iti cumperi cereale integrale,mananci dimineata si mai tarziu un iaurt.
Bei apa multa,iar pe seara fructe.
Crede-ma ca daca o ti o saptamana asa, slabesti sigur, pentru ca organismul nu are de unde sa se hraneasca cu ceea ce trebuie, in raport cu faptul ca tu consumi aceste alimente.
Multa bafta!