Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Iunie 2014 | a întrebat:

In cat timp se arde grasimea de pe abdomen cu exercitiile cardio?
Cu alergat timp de 30 min/zi?
Dar cu alergat timp de 60 min/zi?
Si cum obtin abdomen cu patratele?
Vreau raspunsuri rapide si bune!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Iunie 2014 | a răspuns:

Buunaaaa :3. Nu stiu cata grasimea spui tu ca ai, dar incearca sa alergi o ora 2 pe zi, chiar mai mult. Depinde de tine ca poti alerga. Iar abs cu patratele il vei obtine in momentul cand nu vei mai avea grasime deloc, dar nu sa devi schilod laughing , deci : renunta la mancaruri nesanatoase de orice fel, prajeli, sarat, dulce. Mananca proteine sa faci masa musculara si cauta pe net excerciti pentru abs si vei gasi ce ai nevoie :*.
Nu mai manca dupa 7-8 si mult norocc. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

Cu o ora de mers pe zi cu bicicleta[ritm constant si cate o "rupere de ritm" in 100 m ], pot arde grasimea de pe abdomen si pot obtine patratele?[se vad patratelele dar in special la ultimul rand sa zic...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2020
Dca2002 întreabă:

Vreau să obțin acele pătrățele pe abdomen dar în primul rând trebuie sa scap de acea grăsime de pe burta. Ce exerciții și ce alimentație trebuie sa urmez că sa pot scăpa de grăsimea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

Daca merg cate o ora pe zi cu bicicleta se arde grasimea de pe abdomen? Si in cat timp s-ar arde? Nu am foarte multa grasime. Vreau si detalii, Funda raspunsului convingator!

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

In cat timp pot arde grasimea de pe abdomen cu o ora de cardio pe zi[cu bicicleta - ritm constant si cate o impulsiune o data la 500 m sa zic..de 100 m :)]

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna! Daca fac aceste exercitii cardio pot slabi? As vrea sa slabesc si sa ard grasimea de pe burta https://www.youtube.com/watch?v=vwXzXpmwFG4 Acestea sunt bune? https://www.youtube.com/watch?v=4aUK4cm2hiQ ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 13 Noiembrie
Hrhrhrjrbhrhr întreabă:

Am fața rotundă, am mai slăbit puțin și s- a mai dus dar dacă mă îngraș iar chiar și un kg apare la loc, ce pot să fac? Nu spuneți fără zahăr, vreau să mă îngraș puțin la corp dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
MariusDSarghe întreabă:

Fusese o melodie la radio vara trecută și se cânta don’t you know de multe ori

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Miruna0 întreabă:

Îmi urăsc părintii atât de tare incat mi- aş dori să moară îi urăsc pentru faptul' că m- au lasat la bunica mea încă de mică şi au plecat fără să îi intereseze de mine dar şi pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Ana0912 întreabă:

Buna! Stiti cumva un salon de piercinguri in Buzau? Am 15 ani si imi doresc foarte mult un pierce in buric iar parintii mei sunt de acord.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

51 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

53 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii