Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Martie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Buna!
Daca fac aceste exercitii cardio pot slabi? As vrea sa slabesc si sa ard grasimea de pe burta https://www.youtube.com/watch?v=vwXzXpmwFG4
Acestea sunt bune?
https://www.youtube.com/watch?v=4aUK4cm2hiQ

Si acesta pentru abdomen :X doresc sa am patratele

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Martie 2016 | a răspuns:

Iti recomand alergatul seara, o data la 2 zile sau 3 zile, alergi juma de ora, 40 minute, apoi o ora si mai mult, dupa cam 3 luni o sa poti alerga cam 12km, alergat usor, incet si ritmic. Daca alergi faci si patratele si muschi abdominali.
La alergat o sa fie grau la inceput, dupa 10 minute o sa crezi ca iti iasa plamanii pe gura, nu te forta prea tare.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2019
sopranaCadaverica întreabă:

As vrea sa mai slabesc niste kilograme. Daca fac cate o ora de exercitii de rezistenta (pentru picioare, fesieri, abdomen, brate) zilnic, de cinci ori pe saptamana, pot slabi? M- am plictisit de cardio,...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2011
fetita97 întreabă:

Hristos a inviat, vreau abdomen plat cu patratele dar am burta( talie 78 ):(( vreau sa fac aceste exercitii http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU si cred chiar daca as avea patratele nu se vor vedea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Aprilie 2011
fetita97 întreabă:

Buna vreau abdomen plat cu patratele dar am burta( talie 78 ):(( vreau sa fac aceste exercitii http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU si cred ca chiar daca as avea patratele nu se vor vedea din cauza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Aprilie 2011
fetita97 întreabă:

Buna vreau abdomen plat cu patratele dar am burta( talie 78 ):(( vreau sa fac aceste exercitii http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU si cred ca chiar daca as avea patratele nu se vor vedea din cauza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Februarie 2015
adela2012 întreabă:

Stiti cumva niste exercitii pentru grasimea de pe abdomen, dar care se efectueaza din picioare? Cum acestea: https://www.youtube.com/watch?v=kh1RdwPC5h0

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună cine mă poate ajuta cu o marcă de colagen. Sau o părere despre allnutrition colagen dacă este bun

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Luck8383 întreabă:

Am inceput și eu să mă prostesc cu țigările că nu pot sa spun fumat nu trag mereu in piept și când trag mai mult mă înec. Când trag din țigară mi se înroșesc ochii mă mănâncă mai ales...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii