Ce exercitii imi propuneti pentru abdomen, picioare, maini si cate ar trebui sa fac pe zi?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Mai 2011 | a răspuns:

Abdomen-abdomene si extensii 150 in serii de 30 fiecare... Maini-Flotari -150 in serii de 30. Picioare-Genoflexiuni si sarituri cu genunchii la piept 150- in serii de 30 fiecare. funda?

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2011
JustMe_4083 întreabă:

Am nevoie va rog de un sfat. Ce fel de exercitii de sport ar trebui sa fac ca sa imi intaresc muschii de la abdomen, picioare si maini? As vrea sa stiu un mod cat mai efectiv, caci nu mai e mult...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2013
PinkBlue05 întreabă:

Ce exercitii imi propuneti pentru abdomen si coapse? :D

1 răspuns
trimisă pe 12 August 2011
Anonymm1597 întreabă:

Imi puteti spune cum pot sa fac abdomen adica patratele. Ce exercitii trebuie sa fac pentru abdomen, muschi de maini si de la picioare. Ce fel de exercitii, cum si cate. Cel mai bun raspuns, si care...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Spuneti-mi si mie ce exercitii pot face acasa pentru pectorali, abdomen, maini si picioare.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2023
Anonim1018 întreabă:

Salut! Cine imi poate recomanda niste exercitii sau chiar antrenamente pentru piept, maini, abdomen, picioare? Am 15 ani

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
KilljoyIdiot întreabă:

Dupa luni de zile, am gasit cauza reala a sentimentelor mele depresive. O descoperire deloc plăcută, dat fiind ca locuiesc cu aceste persoane: nascatorii mei. Fiecare zi e imprevizibila...o sa fie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
CatrinelNeacsuCN întreabă:

Salut la easybox se poate plăti prin paysafe sau prin google pay ori cash?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
CatrinelNeacsuCN întreabă:

Salut la easybox poti plati cu paysafe sau google pay sau cash?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Iftime întreabă:

Ciine Ciobanesc Belgian Malinos la câte luni se dresează.

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

54 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie
Ade4ever2389 întreabă:

Buna! Am o mica problema legata de ai mei, in special de mama, si anume ca nu ma prea lasa sa ma maturizez. Am 14 ani, cum probabil stiti, insa am prostul obicei sa ma compar cu toate fetele pe care...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Din ce motive apare in general hematom la penis si ce trebuie facut ca sa dispara? Ca eu am zis ca e roseata pana acum dar daca nu e chiar rosu poate fi homatom, nu?

31 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii