Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Septembrie 2016 | a întrebat:

Salut, fac sala de ceva timp aproape un an, am 15 ani si diferențele sunt vizibile. Dar abdomenul nu prea are vreo schimbare vizibila. In special pătrățelele de jos. Am impresia ba chiar ca tot pun grăsime.

Sfat sau vreo părere? ( scuze daca nu e buna categoria)

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Februarie 2019 | a răspuns:

Nu e indicat sa faci muschi de mic. Atunci cand mai cresti si vei avea tendinta de a te lasa, din anumite motive, ai sa te ingrasi.
Nu ai motive sa te chinui cu sala la varsta ta. Daca faceai ici pe colo sport, sau sa ai si tu muschiuleti, sa nu te chinui sa faci 30 de flotari, e ok.
Dar nu sa iti scoti ochii din cap ca vaiii: "Am un milimetru cub de grasime pe patratica a numarul 6. Ce groaznic... Lumea nu va mai ci impresionata. Trebuie sa tim regim si sa trec la intensitate maxima."

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2016
MariuS88c întreabă:

Salut, fac sala de ceva timp aproape un an, am 15 ani si diferențele sunt vizibile. Dar abdomenul nu prea are vreo schimbare vizibila. In special pătrățelele de jos. Am impresia ba chiar ca tot ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
Kikian123 întreabă:

Am 18 ani si 1, 90 inaltime. Cantaresc 84 de kg. partial sunt slabut..la corp, dar la abdomen am cea mai multa grasime. fac sala acasa..de 2 luni jumate. iau si suplimente pentru masa musculara....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

fac sala de 1 luna de zile. Abdomenul in lucrez doar miercurea.Sincer sunt oarecum dezamagit pentru ca dupa 1 luna de zile nu se vede nici macar putin.Sunt constient ca dupa 1 luna de zile nu apar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2013
doc70 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc si sa nu mananc pentru a reusi sa imi construiesc abdomenul? Ceva simplu, fara shake- uri, pastile sau steroizi...Am 15 ani, 1, 80 m, 65 kilograme si merg la sala...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2017
stefan563 întreabă:

In cat timp se fac patratelele? Nu am grasime corporala. Funda

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
kala92736363 întreabă:

Deci eu am 20 de ani și nu am avut nicio relație până acum, nici măcar primul sărut și sunt fată. Vb cu băiat de la facultate, dar problema e ca eu fizic nu sunt atrasă de el. El nu arată ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
flufita întreabă:

Buna! Vreau niste pareri, poate imi fac eu scenarii aiurea nu stiu. Am un amic cu care ma inteleg si cred ca suntem ok 1 cu altul in special pentru ca avem niste pasiuni/hobbyuri mai rare comune. El...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
vikirikimiki08 întreabă:

Ce parere aveti despre extensiile nanoring? Merita?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie
Maroon67 întreabă:

Cum sa îmi notez părinții (separat) in telefon am 13 ani și vreau ceva amuzant tyyy

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

48 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

52 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii