| XtzRaulXtz a întrebat:

Am si eu o intrebare ce exercitii trebuie sa fac ca sa ma fac mai lat in spate si asa la corp? Daca gasiti dati-mi un link cu un video daca nu ziceti-mi. FUNDA!

2 răspunsuri:
| Alex22blue a răspuns:

Cel mai bun exercitiu posibil asta e:
http://www.youtube.com/watch?v=8qboEa9ZDwM

bafta:)

| aNNtoNyO a răspuns:

Fa cat de multe tractiuni si flotari incepe cu cate 10 timp de cateva zile apoi 15 si dupa cateva zile 20 si tot asa Funda?