Buna
Am auzit ca autoinducerea varsaturilor e o metoda de slabire foarte foarte buna,dar nu stiu in ce consta asta,e dureros,cum se face? mai multe detalii, vreau sa slabesc urgent

Aici ai mai multa informatie despre bulimie: http://www.sfatulmedicului.ro/......erfagie_10
Organismul nostru functioneaza in felul urmator:
Noi mancam pentru a obtine nutrienti. Toti nutrientii care ii luam din alimente (proteine, grasimi, vitamine, etc) sunt necesare.
O persoana bulimica nu da timp organismului sa-si ia nutrientii necesari si ceea ce face este sa se distruga in fiecare zi, prin voma.
Trebuie sa stii ca bulimia este o boala fizicomentala, deoarece oricat de slaba este aceea persoana, tot grasa se vede si nu accepta sub nici o forma ca are o problema.
Si in plus, varsatul autoindus are efecte foarte rele, de exemplul, smaltul dintilor se distruge, apar rani in gura si gat, dureri, glandulele salivale se umfla si fata la fel, intre altele.
Mai trebuie sa stii ceva: voma face sa elimini mai putin de 50% din cat mananci (pentru ca digestia incepe in momentul in care mananci) si face ca metabolismul sa devina mai lent, asa ca, pe zi ce trece, devine mult mai greu sa slabesti.
Nu te juca cu asta, pentru ca nu-i de joaca. Multe persoane mor asa, fie anorexice sau bulimice.
Si daca sunt tratate la timp, se ingrasa dublu de cat erau.
Sper ca iti dai seama ca, chiar daca vrei sa faci asta temporar, cand mananci din nou normal te ingrasi la loc (chiar mai mult).
Si eu am avut probleme de greutate, dar am reusit in cateva luni de zile sa slabesc mult, si stii cum? Prin dieta si exercitiu fizic.
Iar acum mananc normal si nu am probleme de sanatate.
Doar ca in momentul cand te gandesti la "dieta" parca ti se pare ceva oribil, dar iti spun, mancarea "dietetica" este mancare normala, doar ca trebuie sa nu te intreci cu grasimile, dulciurile si pastele fainoase.
Dar trebuie mancate si din astea din cand in cand pentru ca organismul nostru are nevoie de toti nutrientii.
Imagineaza-ti ca organismul este ca o fabrica de mobila. Si are nevoie de "piese" (nutrienti) ca sa faca un pat, de exemplu. Are scanduri, are vopsea, etc... Dar n-are cuie! Si atunci patul nu poate fii facut si "organismul" nu functioneaza cum trebuie.
De aceea toti nutrienti sunt importanti si ca sa-i obtii trebuie sa mergi la un medic pentru ca sa-ti dea o dieta personalizata, de acord cu varsta, inaltimea si greutatea ta.
Eu pot sa-ti spun ca trebuie sa mananci de vreo 5 ori pe zi. Pare mult, stiu, dar cand mananci de mai multe ori, mananci si mai putin, iar organismul nu intra in alerta, cum ar intra daca ai manca doar odata.
Iti explic, atunci cand mananci rar, organismul se "sperie" si ia absolut tot din alimente (mai ales grasimi, pe care le foloseste pe post de rezerve, in caz ca nu-i mai dai mancare). Dar daca mananci de fiecare data cand ti-e foame (cand se goleste stomacul, la fiecare 4 ore aproximativ), organismul sta "linistit" si ia doar ceea ce are nevoie.
In plus, trebuie si un pic de sport, chiar daca este sa iesi un pic sa te plimbi (cam 1 ora pe zi).
In rest, nu incerca pastile pentru slabit (dupa ce nu le mai iei, te ingrasi la loc si iti afecteaza organismul in mod negativ) si nici alimente sau diete "miracol" pentru ca, cum ti-am spus, organismul intra-n alerta si dupa aceea te ingrasi din nou.
Iti doresc succes, si nu te impacienta. Foarte multe persoane au reusit sa slabeasca si singura forma sanatoasa si care iti garanteaza ca nu te vei ingrasa la loc, este cu o dieta data de un medic, 2 litri de apa pe zi, sport si multa vointa.