Singurul raspuns pe care ti-l pot da este sportul! si anume :
http://www.youtube.com/watch?v=Cqu8Bmp6lu0
Pe mine m-a ajutat foarte mult! succes! bye!
Tinete de sport zii de zii, tine regim. cu statu pe TPU nu o sa slabesti prea mult
Poti sa tii o dieta cu salaturi, fructe, legume, mancaruri fara grasimi, sucuri naturale, etc. ![]()
Sau poti sa te abtii de la dulciuri si carne
.
Sper ca ti-am fost de folos (:.
Multumesc
de vineri am intrat la regim, si vad ca nu am pofta mare de mancare.
Maria_9487 întreabă: