Daca ai bicicleta medicinala, fa o ora dimineata si una seara. Intr-o luna picioarele tale vor fi mai groase.
Alergari, exercitii pentru gambe, ridicarea greutatilor pe picioare, flotari.
Dai cu fierul cu ceva in ele![]()
Glumeam dar poate sa functioneze si asta dar poti sa incepi sa mananci un pic mai mult ca de abicei de exemplu 5% si sa faci exercitii fizice.
Era o vorba veche de la batrani Mersu Pe jos face picoru frumos nu trebuie sa mananci incearca cu genoflexiuni si alearga o data pe saptamana macar 6 km.
alexutza222 întreabă: