Fructe care nu ingrasa:
- Ananas
- Capsune
- Grapefruit
- Papaya
- Portocale
- Pepene galben
- Struguri
- Mere
- Zmeura
Legume care nu ingrasa:
- Ardei
- Andive
- Broccoli
- Castraveti
- Ceapa
- Conopida
- Morcovi
- Salata verde
- Spanac
- Sparanghel
- Usturoi
- Varza verde
Condimentele de asemenea nu ingrasa
Alimente care injrasa:
1. Carne tocată şi grasă
2.Mancarurile fast-food
3.Pui prajit
4.Salate cu carne prajita sau sunca
5.Cocktailurile
6.Sucurile racoritoare
7.Inghetata
8.Salatele cu dressinguri grase
9.Chipsurile
10.Produsele de patiserie
Sper ca ti'am fost de ajutor 
				
 Ordonare:
					După relevanţă
				
				Ordonare:
					După relevanţă 
					
			
					Poi dac vrei sa slabesti trebuie sa nu manaci :carne, grasimi, ulei etc.Trebuie sa manaci multe fructe si legume...
				
Kqnfiwbcin întreabă: