Ca sa slabesti si repede si sanatos mananca numai fructe si legume!
au foarte putine calorii si au si vitamine.
bea multa apa! si fa sport.
daca vrei sa slabesti intr-o anumita zona mai mult spre exemplu abdomen, fa exercitii speciale pentru acea zona.
foloseste si crema anticelulitica pe zonele cu probleme.
succes
Gandeste-te ca daca chiar ai gasi o solutie sa slabesti asa de repede cat de rau ar fi pentru organism ar fi rezultatele trecatiare pentru ca saptamana urmatoare te ai ingrasa de 2 ori cat ai slabi pentru ca asa reactioneaza organismul
Si eu as vrea sa slabesc vreo 10 kg ieri. ![]()
Exercitii fizice (in special cardio) cat mai mult posibil (cantitate si calitate), fara prajeli si fast-food, fara KFC, Mac si restul. Odihna (culcarea la 10 cel tarziu) si... exercitii fizice din nou.
Succes.