Alearga mult si, pentru picioare stai cu palmele pe un perete sau altceva mai stabil si ridica si coboara calcaile repede (cam 2 ridicari pe secunda). Fa exercitiul asta de vreo 200 -300 de ori pe zi si o sa ai rezultate.
funda?
Am uitat sa mentiunez ca fac tenis 4 ore pe zi
si chiar ai dreaptate. eu abia beau vreo 1 litru de apa pe zi
mersi de raspuns![]()
Buna!
Pentu celulita trebuie facut sport. De obicei celulita apare datorita sedentarismului asa ca orice forma de miscare, mai ales tip cardio, este buna.
Succes!
13DoXy13 întreabă: