Draga akcentdiana,
Este o problema pe care multe fete si-o pun in ziua de astazi.Multi probabil iti propun sa porti tocuri, dar asta nu e solutie.De fapt cauzeaza mai mult rau.Ce iti spun eu e ca poti creste foarte mult cat esti mica apoi sa te cam opresti dupa perioada ciclului.Dar nu te ingrijora! Tu vei mai creste.Dar acum depinde si de genetica parintilor tai, adica:daca ei sunt mici si tu vei mai mica de statura. Daca sunt mari si tu vei fi cu o statura frumoasa.
Totul depinde de genetica!
Si, da, ti-as recomanda si un sport(daca vrei).Nu neaparat inot sau basket.Nu.Poti face orice alt sport preferi(daca preferi).
Multa bafta!:* :*
AsTheLove
Citeste aici, un articol foarte bun :
http://www.getfit.ro/sanatate/anatomie-fiziologie/crestere-in-inaltime.html
Si eu sunt mai scunda, dar asta nu inseamna ca pot creste peste noapte 5-10 cm. Odata cu trecerea timpului vom creste, cu totii.
Exercitiile de stretching sunt o optiune foarte buna daca vrei sa cresti in inaltime, alergatul iar, e foarte bun, ideea tine de articulatii.In rest trebuie sa contactezi un medic daca e ceva mai serios pentru ca nu te poti lua dupa gura lumii
Asteapta putin pentru ca in curand o sa fii mai inalta decat ele... depinde si de genetica.
Buna, deci am si eu aceeasi problema. si am cautat pe net ceva exercitii. cite 8 min. pe zi si cei care comentau ziceau ca s-au inaltat cite 2 cm in aproximativ 3 saptamini, eu nu am incercat ca sunt cam lenesa la exercitii. Uite aici linkul http://www.youtube.com/watch?v=craYP5K6Km0. Imi zici si mie daca merge.