Pune o întrebare

Conversaţii

în 7 August 2010 | a întrebat:

Am 14 ani am 1, 72 m si 67 de kg si vreau sa slabesc macar 60 de kg ma poate ajuta cineva sa imi zica ceva metodalitati sa pot slabi?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 7 August 2010 | a răspuns:

Simplu.prin dieta si sport
Obisnuieste`te dimineata sa mananci un iaurt cu cereale. la pranz sa mananci orice se poate manca cu o salata si sa eviti painea.intre mese sa mananci un fruct si seara ceva mai usor. cel mai bine ar fi ca ultima masa sa fie pana la 18 dar daca mai tarziu ti se face foame. poate un iaurt ar fi bun.
si sport cat de mult... dimineata daca ai iesi sa alergi 15 minute sunt suficiente si apoi seara altele 15 - poti sa slabesti in cateva saptamani.
Treaba e ca dupa ce dau kilogramele acelea jos. sa nu incepi sa mananci mult pentru ca le vei pune inapoi + inca alte cateva.

Succes! happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 August 2010 | a răspuns:

Vrei sa slabesti 60 de kg? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2010 | explică:

Nu lool pana la 60 de kg m-am referit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2010 | explică:

E pai in privinta sportului stati linistit ca fac baschet eu m-am refetit la dieta mersi mult Maria.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 August 2010 | a răspuns:

Http://www.gbx.ro/member_page.php?id=6539

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2013
AlexandruExTreMe întreabă:

Buna mersul pe bicicleta ma poate ajuta sa slabesc? Daca nu ce as mai putea combina cu ciclismul pentru a slabi. Vreau sa slabesc destul de mult vara asta si vreau niste sfaturi.

1 răspuns
trimisă pe 1 Octombrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Poate cineva sa imi zica, cum as putea sa slabesc? Gen stiu de deficitul caloric. Dar altceva ce mai pot face? Vreau ca pana de 18 ian. Sa slabesc macar 4 - 5 kg! Va rog din tot sufletul meu, imi puteti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2013
mrxmihaix întreabă:

cum pot slabi rapid? (nu sunt foarte gras dar vreau sa slabesc cam 10 kg) vibro-slim ma poate ajuta? multumesc! funditaaa!;;)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2012
Lorenushh întreabă:

Buna TPU:* Am si eu o intrebare vreau neaparat sa mai SLABESC am incercat multe metode bine intelesc nu costisitoare pentru a slabi. ei bine nu prea am reusit Ma puteti ajuta cu niste sfaturi " Cum sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Octombrie 2012
RalukaFox întreabă:

Vreau sa slabesc 10- 15 kg pana de Pasti. Ajuta ceva daca fac in jur de 150- 175- 200 abdomene in fiecare seara sau macar de 5 ori pe sapt? Ca deja fac de 2 sapt. Cu altceva ce ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mihaela2023 întreabă:

Bună! dacă urmez un regim şi consum zilnic numai salate cu doar o felie de pâine la masă, cam câte kg voi pierde intr-o lună?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Neagracaceara întreabă:

Buna ziua. Am cumparat acum trei ani un teren, azi am primit un telefon, m- a anuntat cineva ca pe sub teren trece magistrala de apa de la Bradisor si ca asta ar afecta dreptul de a vinde terenul.Este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Decembrie
Mihaela2023 întreabă:

Mă doare măseaua ingrozitor am fost la dentist şi a vrut sa- mi scoată maseaua dar am refuzat si am preferat un tratament cu pastile. Am luat pestilele dar tot nu- mi trece durerea. Poate fi vorba...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie
minime3 întreabă:

Hello! Ce tip de rochii va plac mai mult, si care dintre ele lasa o impresie foarte frumoasa a esteticului? Cele cu croiala dreapta (ca stilul lui Kate, Printesa de Wales) sau cele vaporoase, largute...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Septembrie
angel6lust întreabă:

Care și-o găsit să-mi facă copie la cont?

18 răspunsuri
trimisă pe 20 August
AmFostOdataEuOBaba întreabă:

Doar eu am senzația sau nu mai poți avea încredere în aproape nimeni în ziua de azi?

35 răspunsuri
trimisă pe 9 August
1onurSimion întreabă:

Te consideri un om norocos? Credeți în noroc? Sau Considerați că el https://ibb.co/m8rpbVN vă întinde mână de ajutor și vă dă putere să îndurați viața să treceți cu bine peste necazurile...? (mai mult)

45 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Am un gând care mă tot macină de la o vreme.Trebuie să recunosc că în ultima perioadă am cam exagerat cu fast food- ul şi din cauza asta am şi pus niţel pe mine.Am început să fiu mai rotofei...? (mai mult)

10 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii