| crissti a întrebat:

Cum vi se pare creatina :D http://suplimente-online.ro/......t_info.php as vrea sa iau si eu dar nu vreau sa regret mai tarziu (am auzit ca unele suplimente nutritive chiar daca te fac cat un munte acum dauneaza mai tarziu ) pls ceva sfaturi.de preferat din proprie experienta :D

2 răspunsuri:
| andreeada a răspuns:

Mai bine sa nu iei fratele meu a luat si acum nu ii e prea bine sincer

| Primo a răspuns:

Nu lua doar creatina ia proteine cu un maestec mai mic de creatina cum ar fi Super Mass Gainer e f bun si nu te lua dupa toti nu afecteaza daca nu este consumat in exces... dar inainte sa iei astea ar trebuie sa ai la activ 3 luni de sala ( cel putin sa se formeze muschii ca altfel cresc urit ). Apropo nu ai spus daca mergi la sala daca nu mergi n-are rost sa bagi suplimente happy