Și eu sunt bipolară. Știu cum este, te înțeleg. Ce îți voi spune în continuare, nu este un sfat prea grozav, însă merită să încerci.
De fiecare dată când îți schimbi starea (emoția, sentimentul, etc.) foarte brusc, gândește-te la ceva ce-ți place foarte mult să faci sau la cineva la care ții foarte mult. Asta o să te liniștească și te va face să te concentrezi.
Știu că am postat 3 ani mai târziu, dar...mna
emma_7432 întreabă: