| AnnaMaria95 a întrebat:

HELP! Sufar de tulburare bipolara, iau seroquel de 400 si Cipralex seara inainte de culcare.La vara am bacul si nu pot sa invat din cauza gandurilor, ce pot sa fac? ( Daca sunt persoane care sufera de aceasta boala printre cei care citesc ce am scris va rog sa lasati mesaj cu starile voastre si comportamentul pe care il aveti acasa si in societate)

1 răspuns:
| Quinn_Alexandra_2000 a răspuns:

Și eu sunt bipolară. Știu cum este, te înțeleg. Ce îți voi spune în continuare, nu este un sfat prea grozav, însă merită să încerci.

De fiecare dată când îți schimbi starea (emoția, sentimentul, etc.) foarte brusc, gândește-te la ceva ce-ți place foarte mult să faci sau la cineva la care ții foarte mult. Asta o să te liniștească și te va face să te concentrezi.

Știu că am postat 3 ani mai târziu, dar...mna