Carbogazoase: nu.
Pâine: puțin peste medie.
Dulciuri: moderat, însă, în ultimă săptămână am redus foarte mult. Intenționez să elimin aproape total dulciurile.
Sunt dispus reduc la minimum consumul de pâine. Privarea de somn poate constitui un factor care influențează luarea în greutate.
E clar, cred că deja știi ce să faci! (asta pe lângă ceva mișcare zilnică)
___Enzo întreabă: