De 3 zile am inceput sa fac exercitii pentru intinderea muschilor mai precis pentru a putea face sfoara. Dar tot timpul dupa exercitii imi tremura muschii de la picioare. E ceva normal? ca nu am mai patit asa ceva.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Iunie 2011 | a răspuns:

E ceva foarte normal deoarece nu te incalzesti bine inaintea exercitiilor.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Iunie 2011 | a răspuns:

Ori ai lucrat prea mult ori n-ai facut incalzirea bine.Dar incearca sa le dai timp muschilor sa se refaca nu lucra in fiecare zi.Lucra si u la un interval de timp.eu iti recomand din 2 in 2 zile la inceput. Dupaia din 3 in 3 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Aprilie 2020
Maxxxi întreabă:

intinderea muschilor dupa o serie de exercitii fizice au rol in antrenamnt si e important sau are doar rolul de a ne relaxa muschii, mai mult pentru comfort personal?

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut am nevoie de ajutor. practic tae kwon do de 1 luna si trebuie sa fac sfoara perfect.imi puteti spune niste exercitii pentru intinderea muschilor si niste link-uri cu videoclipuri cu diverse tehnici...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2013
xIndIvIduaL întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru abdomen,bicepsi,umeri,si picioare? Adica muschii care incanta o femeie sexy, in timpul actului sexual sau la prima privire?

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2013
Madutzza98 întreabă:

Ce exercitii trebuiesc pentru a putea face sfoara? FUNDA :* :*

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2014
CartoonN întreabă:

Am fost pe seara la sala si am inceput sa fac exercitii mai intense pentru fiecare parte, piept, picioare, spate, abdomen...am vreo luna de cand ma duc insa nu am fortat asa tare.Atat in timpul exercitiilor...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
Mihaela2023 întreabă:

Dacă am făcut mai demult avort mai pot rămane insărcinată? la 17 ani am rămas insărcinată si mama m- a gonit din casă şi eu am dormit in fața uşii, iar a doua zi am insistat sa intru in casă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
cirgeorge întreabă:

Buna! De cateva luni sunt interesat de aventuri cu fete de diferite varste. Am avut tot felul de experiente faine care mi- au placut. Recent mi- am facut cont pe simpatie.ro. Dar am observat ca fetele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
PedoBarbie întreabă:

Prietenul meu imaginar s-a însurat și noua nevastă nu îl lasă să vorbim. Ce să fac?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
PedoBarbie întreabă:

Ce părere aveți de Justițiarul de Berceni? Credeți că o să mă prindă ?????

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 24 August
anonim_4396 întreabă:

E normal să fiu virgină la 19 ani? Văd în jurul meu fete mai mici decât mine sau chiar de o seamă cu mine care deja au început viața sexuală și eu mă simt ca naiba...Si ma enervează gandul ...? (mai mult)

66 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Imi doresc socrul. Simt o atracție și o tensiune între mine și socrul meu de 60 de ani. Eu am 28, și cred că și el simte asta. Uneori îl surprind privind subtil la mine, mai ales la sâni,...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie
Darky11 întreabă:

Salut! Cum am mai scris sunt virgin la 32 de ani.Ma lupt din răsputeri cu scăpatul de masturbar3, am fost și m- am și spovedit, degeaba. Faza e că nu mai pot continua așa fiind bărbat, chiar ...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
DiaDiana111 întreabă:

Bună, doresc câteva păreri. Am o relație de cam 3 ani. În primul an totul bine și frumos, dar în al doilea au început problemele legate de sex, nu prea îl facem. El mă refuza. Am discutat...? (mai mult)

38 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii