De 3 zile am inceput sa fac exercitii pentru intinderea muschilor mai precis pentru a putea face sfoara. Dar tot timpul dupa exercitii imi tremura muschii de la picioare. E ceva normal? ca nu am mai patit asa ceva.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Iunie 2011 | a răspuns:

E ceva foarte normal deoarece nu te incalzesti bine inaintea exercitiilor.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Iunie 2011 | a răspuns:

Ori ai lucrat prea mult ori n-ai facut incalzirea bine.Dar incearca sa le dai timp muschilor sa se refaca nu lucra in fiecare zi.Lucra si u la un interval de timp.eu iti recomand din 2 in 2 zile la inceput. Dupaia din 3 in 3 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Aprilie 2020
Maxxxi întreabă:

intinderea muschilor dupa o serie de exercitii fizice au rol in antrenamnt si e important sau are doar rolul de a ne relaxa muschii, mai mult pentru comfort personal?

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut am nevoie de ajutor. practic tae kwon do de 1 luna si trebuie sa fac sfoara perfect.imi puteti spune niste exercitii pentru intinderea muschilor si niste link-uri cu videoclipuri cu diverse tehnici...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2013
xIndIvIduaL întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru abdomen,bicepsi,umeri,si picioare? Adica muschii care incanta o femeie sexy, in timpul actului sexual sau la prima privire?

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2013
Madutzza98 întreabă:

Ce exercitii trebuiesc pentru a putea face sfoara? FUNDA :* :*

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2014
CartoonN întreabă:

Am fost pe seara la sala si am inceput sa fac exercitii mai intense pentru fiecare parte, piept, picioare, spate, abdomen...am vreo luna de cand ma duc insa nu am fortat asa tare.Atat in timpul exercitiilor...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Motanelurau întreabă:

Salut, pana la ce varsta creste penisul? am 16 ani si am undeva la 15-16 cm si as vrea sa mai creasca macar 1-2cm.e ok?

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Gianinaelena12 întreabă:

Dacă după 22 de zile de la ultimul contact sexual am făcut test de sarcina iar acesta a fost negativ dar îmi întârzie ciclul de 3 zile ce înseamnă? sunt insarcinata?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
alzoafn4729 întreabă:

Bună seara, pe data de 27 aprilie am intretinut relatii intime fara prezervativ cu iubitul meu, acesta ejaculand afara, a doua zi, pe data de 28 seara, iarasi am facut sex neprotejat, din nou acesta...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
chamomille întreabă:

Salutare la toata lumea! Am o vecina, casatorita de 14 ani cu sot si 2 copii acasa, pe care mi s- a pus pata acum vreo 4- 5 ani.La inceput mi- a fost teama ca va spune sotului daca ii bat apropo- uri...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Intrebare pentru barbati/băieți. Va place o femeie care se uda tare cand e excitata?

47 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie
jaqtoo întreabă:

Sunt singurul care a ajuns la concluzia că femeile nu mai merită atenție pentru că ele se gândesc doar că bărbatul perfect trebuie să aibă bani cât o bancă, mașini, vile și să fie pe coperta...? (mai mult)

58 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Parakeets întreabă:

Dragi TPUași :) Dacă m- am îndrăgostit de proful meu de mate :D cum pot să fac să mă observe? :) Și dacă băiatul la prima ședință, ca să ne cunoaștem :) m- a întrebat cum să mi se...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie
Miri4466 întreabă:

Bună tuturor, am o problemă destul de gravă și nu mai suportă amânare! Sunt cu soțul meu de 9 ani, este un om pâinea lui Dumnezeu, ne iubim și avem împreună 1 copil, insă la capitolul sex...? (mai mult)

34 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii