Fii mereu ocupata. Gaseste un serial la care sa te uiti[The vampire diaries, SuperNatural, PrettyLitteLiars, TrueBlood, GossipGirl], Invata, Iesi in oras, fa curat prin camera, fa ceva sa nu te gandesti la el non stop.
Nu pune status`uri cu parere de rau, indiferente, etc, pune statusuri de fericire, normale.Si ai grija sa le si vada. Ai grija in fata lui[poze, iesit afara, vorbit] sa fii mereu fericita si aranjata. Sa nu-ti pese de ce zice.
Uite cateva chestii dintr`un articol care te`ar putea ajuta :* :
Accepta situatia
Nu te gandi si razgandi, si nu da uitarii partile mai putin bune ale relatiei voastre care au determinat ruperea legaturii. Majoritatea persoanelor au tendinta sa spuna ca pana la urma nu a fost atat de grav ceea ce s-a intamplat si ca nu ar strica reluarea relatiei.
Incearca sa pui in balanta faptul ca, daca te hotarasti sa te implici iarasi intr-o relatie cu aceeasi persoana, este posibil ca nimic sa nu se schimbe si sa ajungeti in punctul de unde ati plecat. Incearca sa intelegi de ce anume v-ati despartit si sa accepti situatia.
Lasa-te in voia sentimentelor. Daca ai chef sa plangi toata ziua sau sa nu mai vorbesti cu nimeni, atunci elibereaza-ti astfel toata starea negativa data de o despartire si treci mai departe. Accepta ceea ce s-a intamplat si invata din orice greseala.
Mentine distanta
Cel putin pentru o perioada, incearca sa pastrezi o distanta fata de fostul tau partener. Inceteaza cu mesajele, mail-urile, telefoanele si rupeti orice legatura pentru o vreme. Ar fi bine sa iti acorzi un timp doar pentru tine, in care sa mentii distanta de persoana de care tocmai te-ai despartit.
Nu te folosi de pretexte pentru a crea o eventuala intalnire, pana cand nu simti ca puteti avea o conversatie normala, fara a va lega de ceea ce a fost.
Nu te gandi ca va veti impaca
Incearca sa accepti despartirea voastra si sa nu stai tot timpul cu speranta ca va veti impaca. Este un moment in care trebuie sa-ti demonstrezi ca esti puternic, pentru a putea trece mai departe. Daca te vei gandi tot timpul la o impacare, intr-un final vei accepta mai greu faptul ca relatia voastra s-a incheiat.
Lasa deoparte amintirile
Cel putin pentru o vreme, nu mai rememora momentele frumoase petrecute intre voi. Asta nu inseamna ca trebuie sa negi faptul ca ati trecut prin experiente memorabile. E minunat ca ai putut sa te bucuri de astfel de clipe, dar pune-le deoparte pana cand te simti in stare sa rememorezi totul cu calm si fara a te lasa afectat de situatie.
Evita sa faci comparatii
Acum ca v-ati despartit, ti-e teama ca nu vei mai gasi pe nimeni mai bun. Fiecare om este special si cu siguranta partenerul tau avea partile lui bune. Gandeste-te ca, indiferent de cat de important a fost in viata ta, cu siguranta vei intalni alti oameni carora le vei acorda o sansa. Acea sansa va fi insa compromisa daca tu ii vei compara intotdeauna.
Realizeaza ca totul se intampla pentru un motiv
Si o despartire poate constitui un pas inainte catre ceva mai bun. Acum ai realizat ce vrei de la partenerul tau, iar urmatoarea data cand vei intalni pe cineva, vei sti din start ce asteptari ai.
Nu regreta nimic
Chiar daca ai avut parte de momente mai putin placute, cu siguranta a meritat experienta. Fii recunoscator pentru faptul ca ai avut sansa sa fii iubit si sa iubesti. Nu exista nici o garantie pentru a-ti asigura relatia. Sunt persoane care se despart dupa 20 de ani, iar altele dupa doar cateva zile. Totul face parte din ritmul normal al vietii si din cautarea si gasirea persoanei potrivite.
Nu generaliza
Indiferent de ceea ce s-a intamplat intre voi, atat tu, cat si partenerul tau, sunteti persoane cu bune si cu rele. Fiecare relatie este diferita, asa cum orice om are ceva care il face special. Daca lucrurile nu au mers asa cum ti-ai fi dorit, asta nu inseamna ca toata lumea e la fel si ca nu vei gasi niciodata pe nimeni.
Vorbeste cu prietenii
Inconjoara-te de persoane care tin la tine si care iti vor oferi sfaturi bune neconditionat. Bazeaza-te pe sprijinul acestora, pentru ca iti vor da incredere in tine si nu te vor lasa sa te simti prea deprimat.
Tine un jurnal
Acorda-ti sansa unei experiente interesante prin tinerea unui jurnal. Fii cat se poate de sincer si exprima-ti starile si sentimentele in scris. Vei avea, poate, surpriza de a te cunoaste mai bine si de a realiza ca despartirea de partenerul tau a fost alegerea corecta.
Fa curatenie
Incearca sa strangi toate lucrurile care te leaga de fostul tau partener: poze, cadouri, felicitari. Asta nu inseamna ca trebuie sa distrugi tot ce iti aminteste de relatia voastra. Este suficient sa le pui intr-un loc separat si sa respiri putin aer curat. Schimba chiar cate ceva prin casa, redecoreaza, pentru a te bucura de o schimbare proaspata.
Gaseste alte centre de interes
Mentine-te activ si realizeaza ca exista atat de multe lucruri de care te poti bucura in viata. Acorda mai mult timp hobby-urilor tale, alearga, du-te la sala sau la inot, sau incearca ceva ce ti-ai dorit de mult si pentru care niciodata nu ai avut timpul necesar.
Deconecteaza-te cu un curs de teatru, de dans sau pictura, unde vei avea ocazia sa intalnesti persoane pozitive care impartasesc aceeasi pasiune ca tine.
Gandeste pozitiv
Realizeaza ca e mai bine sa fii singur pentru o perioada, sau sa treci printr-o despartire, decat sa fii cu persoana nepotrivita. Pastreaza-ti sinceritatea fata de tine si respecta in continuare sentimentele celor pe care ii intalnesti, chiar daca poate ai tendinta sa generalizezi si sa spui ca „toti sunt la fel".
Gandeste-te ca scopul tau este sa gasesti o persoana care sa te iubeasca si in care sa investesti timp si sentimente. Acesta a fost o etapa in atingerea scopului tau, asa ca trebuie sa mergi mai departe si sa tii cont de dorintele tale.
Acestea sunt doar cateva metode pentru a trece mai usor peste o despartire.
Ai grija de tine, don`t worry, BE HAPPY! Daca iti va simti lipsa, daca te mai iubeste, sigur vine iar la tine. Bafta!
Pai cautal si daca il vei gasi stai de vb cu el ...si poate ai si thu curaj sa i zici ca iti este dor de el si poate va impacati
Nu exista o reteta pentru. a uita pe cineva, uitarea vine de la sine. Ai facut o alegere buna incercand sa il eviti. Personal, recunosc, nu sunt atat de hotarata incat sa incerc sa evit "fostul" imediat dupa despartire. Sunt genul de persoana care pastreaza legatura ceva timp dupa despartir, chiar si in cazul relatiilor nu foarte serioase, si consider ca gresesc dorindu-mi sa incetez o relatie, dar sa las totusi, intotdeauna, o portita deschisa. Cu timpul, il vei uita. Incearca sa intrii in relatii noi, serioase sau mai putin serioase, pot fi chiar niste aventuri, incearca sa cunosti persoane noi, cauta-ti un job, un hobby, o ocupatie, uita-te la filme, fa sport, vorbeste la telefon, comunica cat mai mult.
Incearca sa te imprietenesti cu un alt baiat care sa te faca sa-l uiti pe fostul.
Nu pot sa ma impac cu el, ne'am facut rau reciproc si ne'am ranit mult.Nici eu nu's adepta evitarilor pastrez legatura cu fostii, dar cu el chiar nu puteam sa o mai pastrez pentru ca imi faceam mai mult rau.
Amaliaaaalala întreabă: