Cate ore doarme un adult?

E o regula : 8 ore dormi, 8 ore muncesti, 8 ore te odihnesti activ (tv, jocuri, sah, ceva amuzant, etc). 8+8+8=24 de ore. Dar daca ar fi dupa mine, 16 ore le-as dormi, fiecare e construit altfel.

6-8ore

Bună!
În medie avem nevoie de 7-8 ore pentru un somn de calitate.
http://adevarul.ro/......index.html
Te pup!

Orice om ar trebuie sa doarma in medie 8-9 ore pe noapte, pentru a fi suficient de odihnit si pregatit pentru a doua zi, asta nu inseamna ca exista diferenta intre cat trebuie sa doarma un copil si un om adult.Acum depinde si de fiecare persoana in parte; unele persoane se simt suficient de odihnite cu doar 6-7 ore, altele cu 9, 10 ore, dar in mod normal cele 8-9 ore sunt clar suficiente.

7 ore.

Minim 8 ore noaptea.

7-8 depinde de timp.