Cum pot face sa beau mai multa apa? . Pentru ca eu nu prea beau apa
Nu stiu de ce.
O zi buna!

Ia-ti un bidon mare, de 2 litri, umple-l cu apa rece si tine-l mereu langa tine. Si la cateva minute mai bea cate putin.
Sau fa-ti o limonada, sau un ceai.

Fa sporturi care te solicita sa bei apa.
Nu prea ai ce sa faci.Sau poti sa bei ca pe suc cu paiul.
Si trebuie sa te ambitionezi.

Mananca sarat

Simplu. trebuie doar sa bei apa! torni in pahar, bei direct din sticla. faci cum vrei, important e sa iti amintesti. si nu bea apa doar cand ti-e sete. cunosc problema, nici eu nu o am cu apa

Fa cat mai mult sport sau mananca multe alimente care iti provoaca setea.Astel vei putea bea multa apa:-))
Sper ca te-am ajutat
funda?

sa bei in portiuni mici, nu te pui sa bei 2 litri de apa dintr-o data.
bei 2-3 paharele pe ora si daca nu tie sete.

Eu tin mereu o sticla cu apa langa mine, in camera. Din cand in cand, beau din ea. Si asa te obisnuiesti. :*

Tub introdus in stomac.

Nici eu nu reuseam sa beau 2 l pe zi, dar mi-am luat o sticla de 0, 5 si o tin mereu langa mine.se goleste mult mai rapid si sunt fericita cand stiu ca mai am 3 sticle de baut si tot scad... ce ma deranjeaza este ca trebuie sa pazesc wc-ul

Deja mi s-a facut sete ma duc sa imi umplu o sticla cu apa... fa si tu ca mine, ne vom obisnui amandoua!

Pai. fa efort. plimbate pe afara ...ca o sa ti se faca sete repede

Incearca sa mananci ceva putin mai sarat sau mai dulce ca de obicei si o sa ti se faca sete! dar nici foarte dulce nici foarte sarat. ceva potrivit...