Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Martie 2011 | a întrebat:

Acum ca incepe sa se incalzeasca afara vreau sa ma duc la alergari pe pista si in parc pentru sanatate si pentru a-mi defini muschii la picioare avand in vedere ca am picioarele destul de mari dar fara prea multi muschi.Intrebarea e cam in cate luni incepe sa se vada muschii pe picioare?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 2 Martie 2011 | a răspuns:

Depinde cat timp aloci pe zi alegarii...eu zic ca 30 de min de trei ori pe zi e numai bine happy Si o sa se vada muschii in doua trei luni dar ai grija trebuie sa mananci mult daca vrei muschi dar nu mananci si apoi imediat te duci sa alergi...mananci bine de tot si peste o ora te duci sa alergi.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Martie 2011 | a răspuns:

Mie personal cam in 3 luni de lucrat intens.
eu una fac dansuri. avand in vedere ce faci tu si la cat timp faci este posibil ca in jumate de an sa arate foarte bine.
sa nu crezi ca e mult happy . si mie mi s-a parut, important este sa fii mereu activ.
mult succes. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2012
afrodita3333 întreabă:

Daca vreau sa imi subtiez picioarele trebuie sa fac si exercitii sau sa tin doar dieta avand in vedere faptul ca am masa musculara destul de dezvoltata la picioare? Nu s-ar ingrosa mai mult din cauza exercitiilor?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2016
anonim_4396 întreabă:

Dupa cate luni de bodybuilding incep sa mi se vada muschii? Adica sa se evidentieze?

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Am picioarele foarte groase, ce pot face sa le fac mai subtiri, mai tonifiate, sa se vada muschiul, gamba si la coapse? Am 1.67 si 62kg vreau sa tonifiez picioarele. Ce exercitii sa fac, cate serii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2011
Sheisshe întreabă:

Am picioarele cam mari si vreau sa slabesc practic la picioare...idei?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2011
Gabryelootsa întreabă:

Vreau sa slabesc urgent la picioare. ce exercitii imi recomandati? sunt destul de inalta si nu am picioarele asa de mari dar tot e ceva.plus ca vine vara:D pls help. dau fundita;)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
9PM întreabă:

Poți dona sânge daca ai suferit o intervenție chirurgicală la nivelul gingiei? Specialistul mi- a spus că da, că nu afectează.dar ei au o fisa in care menționează că după minim 3 luni poți...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie
Gabiyyfya întreabă:

Salut de 22 de ani nu am simțit niciodată un miros de parfum sau de mâncare, a zis mama că am polipi nazali, daca o sa mă operez credeți că voi putea mirosii ceva pentru prima dată? Dau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie
Gabiyyfya întreabă:

Am și eu o întrebare...De mic copil nu am simțit un miros, nu știu cum se simte un miros de parfum, de 22 de ani port polipi nazali, și aș vrea să vă întreb. credeți că dacă mă operez de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Sawarekh întreabă:

Salutare, pentru cicatrici 90% mature, dupa ce a disparut aceea roseata si umflatura aproape in totalitate ( cicatricea hipertrofica ), cu ce ma pot sa ma tratez ca sa se regenereze in continuare cicatricea? ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

34 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii