Am luat memo plus. 80 capsule. pe 20 iulie am admiterea, bag de astazi credeti ca pana pe 20 se va simtii ceva? astept rasp, dau funda:*

Te ajuta dar nu face minuni!--- eficientizarea actul de invatare depinde in mare parte de tine!--- trebuie' sa tragi tare si sa nu irosesti cu alte activitati acele intervale orare in care ai observat ca ai randament maxim la invatat. Cronobiologia arata ca rezultatele maxime se obtin intre orele 8-13 si 17-21. MSD (memoria de scurta durata) are performante mari dimineata, iar MLD (memoria de lunga durata) dupa amiaza si seara. In somn cunostintele se transfera in MLD. In cadrul invatarii "in asalt "se uita 60-75% din cunostinte dupa primele doua zile--- prin urmare, pentru prevenirea uitarii, se va repeta a treia zi ceea ce s-a invatat în prima zi.
Trebuie sa aplici chestiile de mai jos care tin de tehnica invatarii:
*timpul de invatare este de maximum 50 de minute, cu pauza de 10 minute, cca 3-4 sedinte zilnic [ unii studenti, care au dobandit rezistenta la studiu "in asalt", rezista bine chiar si la 8 -10 sedinte zilnic!]
*la inceput se ataca subiectele grele, se grupeaza subiectele în functie de similitudine( se iau pauze mai mari cand vei trece de la suciect greu la unul usor! )
* cand folosesti tehnica notitelor se subliniaza cuvintele cheie, se folosesc încercuirile, culorile, literele de tipar; cand folosesti tehnica invatarii cu voce tare, pentru a evita monotonia, schimbi tonurie (autoritar, calm, sovaielnic/moale, tipator)
*structurezi(imparti) materialul de invatat astfel incat, intr-o zi de studiu, sa inveti atat lectii/material nou cat si sa repeti pe cele invatate cu doua zile inainte --- important este sa nu uiti si sa fixezi in MLD materialul deja invatat!
* invata analitic, secvential; citesti intai tot(global) materialul, dupa care treci la invatare aprofundata consemnand cu creionul
* daca ai texte lungi este mai productiv sa inveti cu sens decat sa inveti mecanic! --- pentru aceasta incearca sa reproduci textul cu propriile cuvinte
Spor la invatat si s-auzim de bine!