Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Februarie 2019 | a întrebat:

AM o problema cu foamea. Mereu trebuie sa rontai sau sa mananc ceva si incerc sa opresc aceasta problema si in mare nu imi prea iese...si sfarsesc prin a manca tot mai mult dupa ce ma,, infometez" si sa repun kilograme. As dori sa stiu, ce este de facut in aceasta privinta?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 22 Februarie 2019 | a răspuns:

Nimic.
Nu -ce este de făcut- ci ce să faci tu.
Disciplină alimentară.
Adică.
Mâncat la ore fixe. Nu mânca tot din farfurie, simți că ai început să te umpli, te oprești. Stomacul este extensibil, poți să pui în el și o găleată, dacă îl tot întinzi.
Intre mese nimic, chiar dacă ar fi să mori de poftă.
Cât mai puține dulciuri sau deloc, căci ele declanșează senzația de foame.
Nu sta lângă mâncare, stai departe de ea.
Nu întinde mâna după mâncare, stai cu ea la spate.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Februarie 2019 | a răspuns (pentru sadrian46):

Intre mese este recomandat sa se manance fructe. De obicei trebuie 3 mese pe zi + 2 gustari ( constand in fructe ) odata la 3 ore. Masa, pauza 3 ore, gustare, iar pauza 3 ore iar masa, apoi se repeta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2019 | a răspuns:

NU mai minca timpenii. Baga nutrienti, nu umflatori de burta. Poate ai ceva paraziti, nu e exclusa varianta asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2019 | a răspuns:

Salutare! Ar trebui să îți "reglezi"stomacul marcând din 3 in trei ore.În acest fel nu vei mai mânca non stop și vei avea și o greutate optimă. Caută mai multe pe google despre fix la fix.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 22 Februarie 2019 | a răspuns (pentru Ineys):

Da, dar el ronțăie toată ziua așa că l-am scutit de între mese, să nu îi vină idei de ronțăit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2019 | a răspuns:

Trebuie sa mananci putin si des, gen din 3 in 3 ore si intre mese suplineaza cu apă

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2015
tadina125 întreabă:

pai cu ce sa incep...cam acum 1 saptamana si ceva am facut insolatie si nu puteam manca aproape nimic... dupa ce mi- a trecut am vazut ca slabisem cateva kilograme si eram foarte bucuroasa si am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Octombrie 2012
2PacAmaruShakur întreabă:

Revin cu o noua intrebare. De fapt mai mult este o cerere de opinie. Parintii mei mereu imi reproseaza ca nu mananc si ca trebuie sa mananc, ca altfel nu e bine deoarece pot sa fac ulcer...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Hei, TPU! O noua intrebare stupida, da. Problema e ca nu mai suport.Mi s- a luat sa- mi bag degetele pe gat de fiecare data cand mananc si sa ma infometez la scoala mumai pentru ca nu vreau sa vada nimeni...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2018
128576 întreabă:

Hei...Sunt fata. Am 15 ani, 1.65 inaltime si 51.2 kilograme. Incerc sa mananc sanatos si am observat ca in ultima vreme am inceput sa ma infometez. Faza e ca incerc sa slabesc. As vrea sa am vreo 49- ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
Alicy întreabă:

Problema mea e urmatoarea! Am 1, 65 m si 54- 55 de kg. As vrea sa slabesc in jur de 5- 6 kg insa nu vreau sa ma infometez sau sa imi ditrug sanatatea. NU vreau ca ceea ce fac acum sa aiba consecinte ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Sombody întreabă:

Am o alunita destul de mare pe gat si azi m-am lovit la ea, aceasta s-a facut alba. Sunt in vreun pericol?

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
of983 întreabă:

Salut. Acum 20 de zile mi- am scos mana din ghips, am avut o fractura 1/3 distala radius drept Mi au zis de la spital sa fac exercitii in apa cu sare si tărâțe in fiecare zi.Problema e ca nu mi s-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna acum 3 zile am suferit un avort spontan. 14 săptămâni si 4 zile.nu am avut dureri sau sângerări doar imi venea sa merg la baie foarte des. ultima data când am mers la baie a ieșit bebele. fara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Marius-Andrei_Olteanu_1996 întreabă:

Salut! Am extrasistole și simt cum inima ia pauza pentru 1 secunda cam asa, sare o bătaie după bate puternic și ma înțeapă și în piept, am problema asta de ceva vreme am fost am făcut ecg uri...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii