Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Februarie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa slabesc in jur de 9-10 kg in aproximativ 4 luni, vreau sa ma apuc de aerobic/fitness si bazin in timpul liber uneori, credeti ca e posibil?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Februarie 2012 | a răspuns:

Cea mai simpla metoda de slabit,1,2,3
1. Mananca doar olecutza mai putin. Sa zicem ca in fiecare zi manaci 5 felii de paine. Mananca doar 2. Sa zicem ca in fiecare zi bei un pahar de suc. Bea doar apa. Sa zicem ca in fiecare seara mananci popcorn. Taie-l de tot din alimentatie. Astea sunt doar niste exemple. ia 3 alimente nesanatoase pe care le consumi zilnic si inlocuieste-le cu ceva sanatos. ATAT
2. Fa doar un pic mai multa miscare. 20 de min pe zi de exercitii cardio gen alergat, sarit coarda, chiar si mersul pe jos.DOAR ATAT
3.Bea foarte multa apa.
Atat trebuie sa faci sa scapi de afurisitele de kilograme. De unde stiu? Pai vara trecuta am slabit 12 kg. Am trecut de la umflat la unul care iti atrage privirea(bine, am facut si ceva sala dar in privinta slabitului ATAT trebuie sa faci).
SUCCES!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Februarie 2012 | a răspuns:

Da, este o tinta realista. Citeste si articolul acesta...te poate ajuta:
http://ideipentrufemei.blogspot.com/......stile.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2012 | a răspuns:

Va multumesc! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2012 | a răspuns:

Da dar trebuie sa tii si regim

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce credeti ca ma va ajuta sa slabesc mai repede si mai frumos, fitness sau aerobic?

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
iuo întreabă:

Vreau sa slabesc. ce e mai bine sa fac, aerobic sau fitness? mersi

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2015
galma întreabă:

Vreau sa ma tonifiez, NU sa slabesc! Vreau sa scap de celulita+ sa fac un abdomen frumos si fund de asemenea+ sa imi mai dezvolt muschii gambelor. Credeti ca este bine daca ma apuc de Fitness?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2011
Chlo întreabă:

De cateva saptamani merg la sala :D. As vrea sa stiu unde slabesc mai mult: la fitness sau la aerobic?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2018
Mimi4321 întreabă:

Fitness sau aerobic? Nu vreau sa slabesc, ci sa imi lucrez corpul si sa fiu mai activă.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 51 minute
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Rony23 întreabă:

Am decorat camera cu o bandă led albastră și aș vrea să știu dacă această lumină albastră este dăunătoare pentru ochi?

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
melse întreabă:

Buna! sunt pe tratament medicamentos de ceva vreme si luam quetiapina, pastilele mici albe rotunde iar acum de la farmacie am primit pastilele de quetiapina cele mari si roz... au acelasi gramaj, tot...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii