E la fel de bun ca un cuptor electric normal cu ventilator, doar că mult mai mic.
Este sanatos, nu e nici o problema, ideal fara grasimi deloc daca se poate, 1 g de proteine si carbohidrati (glucide) au 4 kcal/gram, 1 g grasime are 9.
E o alegere buna, daca vrei sa mai elimini din grasimi atunci cand gatesti. Insa trebuie sa stii cum sa gatesti cu el si ce sa gatesti cu el.