în 12 Mai 2012 | a întrebat:

La 1.63m inaltime, este bine sa ai 59 de kilograme? Cate kilograme mai trebuie sa dau jos? si as vrea o dieta pe care ati incercat.o si care stiti ca functioneaza dar nu prin infometare. Multumesc!:X

15 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Pai eu zic ca nu ar strica putin slabit... ar cam trebui sa ajungi pana la 50 kg. Ai dreptate,infometarea nu este o solutie. Ce trebuie sa faci tu este sa incepi sa te lasi de prea multe dulcuri si chipsuri[las'o mai usor cu toate aceste chimicale]. E destul pentru desert un mar,o para. Poate o placinta de mere. Ma rog, tu trebuie sa te axezi pe mancare sanatoasa precum fructele si legumele. Nu mai manca nimic prajit, nu face deloc bine nici sanatatii nici aspectului fizic. Mananca doar ce este fiert, sau la cuptor. Sa stii ca si gratarul e bun[nu ingrasa si chiar este bun si recomandat]. Bea foarte multa apa [ar fi bine daca ai bea sucuri acidulate doar ocazional sau cel mai bine chiar deloc]. Fa miscare, fa sport[in fiecare saptamana cate 1 zi sau 2 ar fi ideal]. Insa eu zic faptul ca nu ar trebui sa faci aceste lucruri cu gandul de a slabi, ci cu gandul ca asa e bine si sanatos pentru tine organismul tau si sanatatea ta. Tu trebuie sa te accepti pe tine asa cum esti winking mult noroc

Răspunde

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 12 Mai 2012 | explică:

P.S dau fundita:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Din cate stiu eu e bine, dar ai grija sa nu te ingrasi! tine-o tot asa! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Daca eu am 1.80 inaltime si 47 de kilograme si sa zic ca mi se vede un pic oasele.Dar daca tu crezi ca ai o problema atunci du-te la un medic happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Buna eu vreau sa incep o dieta deoarece de la craciun m-am ingrasat foarte mult si chiar as vrea sa tin cu cineva dieta. daca te intereseaza spune'mi si iti dau id'ul meu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nimanu-i nu-i faca rau daca face miscare.Verifica pe un calculator(IMC) indice masa corporala, cum ar fi asta http://www.doctor.info.ro/calculator_imc.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Poate asta este si normal ...defapt citeva kg trebuie sa dau jos dar nu mai mult de 5

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | explică (pentru KellyGreen):

Da Lasa.mi id ul tau si vorbim mai multe pe mess:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | explică (pentru ANniemim):

Dar cam cate felii de paine pot manca sau deloc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru LovelyAnna):

Id'ul meu e paula_elena99

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

La 1.63 ar trebui sa ai 63 big grin se calculeaza mai putin cu 10 kg decat inaltimea de dupa 1. (63)

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | explică (pentru KellyGreen):

Al meu kissme_anna1999

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru LovelyAnna):

Gata, te'am bagat in lista, sa imi dai accept

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru LovelyAnna):

Nu ai cum sa nu mananci paine deloc. Se spune ca trebuie sa mananci doar 2 felii de paine pe zi. Dar mie mi se pare ca au exagerat aia care au zis asa. Putin mai mult ar trebuie, dar sa nu exagerezi. Sau daca vrei exista paine pentru dieta, care nu contine sare. Din aia poti manca cat vrei ca nu te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2015 | a răspuns:

Buna! eu ieri am fost la doctor ma masurat ma cantarit si mi-a zis ca maximum la 1.63 este de 68kg+5kg (68+5 adica 73 este maxim, iar 68 e mai convenabil)
Sper ca ti-am fost de ajutor happy :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2009
Allexaaaandra întreabă:

Cate kilograme ar trebui sa am pentru o inaltime de 165 de centimetri? :"> Si care este cea mai buna modalitate de a slabi, fara infometare, si fara prea mari abtineri de la zahar...Adica, o dieta alimentara? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme trebuie sa ai in functie de inaltime?

219 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2012
ina_4481 întreabă:

Cate kilograme aveti si ce inaltime...si ati tinut vreodata dieta sau v-ati infometat vreodata?

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme trebuie sa am daca am 1, 59 inaltime?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme trebuie sa ai la 1, 83 metri inaltime?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
9PM întreabă:

De câteva zile am dureri de cap + amețeli, și stări de rău. De la ce este? O fii de la frig? De la stat prea mult pe smartphone? O alta chestie bizară ce am remarcat când mă spăl cu apa mai fierbinte...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mihai8767 întreabă:

Salut, as putea merge in garda la psihiatrie pentru un consult sau evaluare? Ma confrunt cu niste probleme de mai mult timp si nu gasesc nicio rezolvare. A mai fost cineva? Cum se procedeaza?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Al3xandra95 întreabă:

Este adevărat că pentru candidoză nu ai voie să iei antibiotic? M- am contrazis cu cineva pe subiectul ăsta și mi- a zis că de fapt tocmai antibioticele sunt cele care provoacă această problemă. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Fhhdb întreabă:

Bună, de fiecare data când îmi tai unghiile la mâini încep sa ma doară de ce? Nu le tai adânc ba chiar nici nu ma apropii de carne și ma ustura. Vârfurile la cele doua degete primele cum ar veni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

34 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii