Mi-am luat un ceai de slabit de la Alevia. A baut cineva? Cum te simti dupa ce il bei? Am 15 ani si... 75 de kg. Am inceput sa fac sport, dar nu ma prea pot abtine de la mancare. Va rog sa nu fiti rautaciosi pentru ca nu stiti cum e sa te simti asa si sa ti se spuna ca esti gras si sa te evite lumea doar pentru asta, a da, am 1, 60 inaltime. Si as vrea sa stiu mai exact cum functioneaza ceaiul acesta.

Bună.
Ești corpolentă, nu este un cap de drum.
Nu sunt răutăcioasă, însă, este timpul să înveți să mănânci și exerciții fizice zilnice pentru a arde caloriile (și dansul consumă energie).
Alege alimentația bogată în vitamine și minerale (fructe și legume cât mai proaspete), lactate degresate, carne slabă (preparată la grătar, înăbușit, fiert), ulei de măsline, miere de albine, apă plată (minim 2 litri pe zi, ai nevoie de hidratare), etc.
Bea și ceai, este doar adjuvant, nu te slăbește în sine.
http://calorii.oneden.com/, urmărești conținutul de grăsimii, valoare calorică.
Exclus înfometarea și sedentarismul.
Succes!
Pa, pa.

Consulta un nutritionist.Sau cauta Dr Andrei laslau sau carmen bruma pe facebook. mananca putin si des cam 5 mese la zi. Ceaiurile de la Fares sunt cele mai bune, dar cum ai 15 ani nu sunt in masura pentru sfaturi

La 15 ani nu ai voie sa consumi asa ceva, iti va afecta intregul organism. Inca esti in crestere, mai bine faci sport.

Bună!
Lasă ceaiurile de slăbit,nu mai folosi toate prostiile de la o vârstă aşa de fragedă!
Nu sunt răutăcioasă,dar învaţă să mănânci e spre binele tău,ascultă-mă că ştiu ce-ţi vorbesc, mergi pe o alimentaţie mai săracă în calorii, multe fructe, legume, hidratează-te bine 1.5 l de apă pe zi,cărnuri slabe,evită cât poţi grăsimile de orice fel, lactate degresate, fă multă mişcare, evită pe cât posibil sedentarismul, adevărat duşman.
Te pup!

Uite, si eu am avut problema asta tot la 15 ani. Din pacate, acum unicul lucru ce ai putea sa faci, e sa tii un regim, dar fii foarte atenta: trebuie sa-ti asiguri toate vitaminele, mineralele, aminoacizii etc. despre diete ai citit si pana acum. Foloseste-te de principiul "de toate, putin si des". Problema cu alimentatia excesiva probabil o ai de la plictiseala sau stres. faptul ca ceilalti te tachineaza probabil te streseaza si mai tare ceea ce te face sa mananci si mai mult prin urmare, sa te ingrasi mai mult. realizeaza ca doar tu poti rupe acest cerc vicios. o strategie buna cand iti vine o pofta e sa amani, ceva de genu': vreau o ciocolata..hmm. mai intii sa sun o prietena/ sa termin de vazut serialul etc. adica orice e placut si te-ar putea face sa uiti de mancare. o alta idee cand iti vine pofta e sa incepi sa cauti pe net/ sa desenezi/ sa te plimbi prin magazine de haine si sa-ti imaginezi cu ce te vei imbraca cand vei si slaba. treaba asta cu hainele m-a ajutat foarte mult. sau incepe sa visezi cu ochii deschisi ce gagica buna o sa devii si cum se vor uita toti baietii dupa tine

Fara suparere, dar ceaiurile astea de slabit, nu prea functioneaza. Incearca sa mananci alimente sarace in kalorii, dar satiose, care tin de foame. De exemplu, la micul dejun poti manca doua oua fierte si un ceai (daca vrei chiar ceaiul asta care ti l-ai cumparat), gustare o banana, pranz, supa de legume (preferabil varza), gustare vafa sau caltita (doar una), iar la cina un asndvis cu margarina light cu carne de pui sau curcan. Bea apa inainte de masa, nu dupa, deoarece dupa masaapa aia ramane in stomac, si in loc sa se dizolve de la acidul gastric, se depune unde nu ai vrea. La pranza poti bea un pahar de cola. Toate astea impreuna n-ar trebui sa aiba mai mult de 2000 de kalorii, care sunt oricum putine. Succes