Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Septembrie 2017 | a întrebat:

trebuie sa consumi calorii in functie de varsta sau înăltime? Apropo am 1.58! Mersi.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 22 Septembrie 2017 | a răspuns:

Bună seara,
Nu contează vârsta pentru cantitatea consumării caloriilor. Te sfătuiesc să faci sport din plin, deoarece te ajută fizic cât și psihic.
Sper că te-am ajutat.Pentru alte detalii, aștept un mesaj privat

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2017 | a răspuns:

Tocuri inalte porti? ce varsta ai? mersi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2017 | a răspuns:

Aici depinde de preferintele tale. Daca ti se pare ca esti slaba si vrei sa mai pui ceva pe tine atunci poti sa mananci mancaruri ce contin un numar mai mare de calorii cum ar fi boabe de quinoa, stafide, unt de arahide, etc. Dar parerea mea este ca esti bine asa cum esti. Totusi, aici poti gasi un calculator pentru asta: https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm
Numai bine! : )

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2017 | a răspuns:

Caloriile trebuie consumate de fiecare persoana. Dar nu contează Neapărat vârstă sau înălțimea. Contează în primul rand cate calorii ai mâncat într-o zi normala și îți faci un calcul sa "arzi" măcar jumătate din ce ai consumat în ziua respectiva. Daca tu ești o persoana ponderata și nu faci excese culinare nu trebuie sa îți faci o problema din cauza înălțimii. Repet: nu trebuie consumate calorii în funcție de vârstă sau înălțime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2017 | a răspuns:

La tine nu-i cazul sa pierzi calorii, pana nu ajungi la o greutate normala, fiind deja foarte slaba.
La 1.58m trebuie sa ai 45-48 kg!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2017 | a răspuns:

Trebuie sa consumi alimente nu calorii ca nu poti consuma direct calorii, in functie de greutate/inaltime, eu cred ca ai o rata de 1200 de calorii cam asa, atat ai arde fara sa faci absolut nimic

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2017 | a răspuns:

Of! nu mai tineti cont de toate aceste chestiuni, simte-te bine in pielea ta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2016
Hrihor_Miruna_2002 întreabă:

Voi ce varsta si ce inaltime Aveti? Eu am 13 ani și 1.58.

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2018
123456789dumitrita întreabă:

Am o inaltime de 1.58 m si cantaresc 56 kg. Cum credeti am o masa normala la inaltimea mea sau trebuie sa mai slabesc? Mersi.

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Sall! am 12 ani si 1.58. mama tot imi zice ca daca nu mananc branza si lapte nu mai cresc. e adevarat?:((:(( fetele pana la ce varsta cresc in inaltime? mersi!

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2017
annempx întreabă:

Hey, cate calorii ar trebui sa mănânc pe zi ca sa slăbesc? Am 36.6 si 1.58. Mersi.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii