Cum poate fi eliminat deranjul pe care il face sforaitul meu celei cu care dorm?
Ce solutii recomandati?

Multumesc

Dormiti in camere separate sau sa isi puna ea dopuri in urechi

Sforaitul apare din cauza pozitionarii incorecte a cailor respiratorii, mai ales la cei care au polipi nazali (din care motiv respira prin gura).
Rezolvarea este sa mergi la un medic ORL pentru a verifica daca n-ai cumva polipi nazali.
Totodata incearca sa te culci in alta pozitie.

Http://www.antizgomot.ro/produs/sleep-soft-dopuri-de-urechi-pentru-somn/

Las-o pe ea să se culce prima și apoi te culci și tu. Sau te duci la un control la un medic să vezi ce fel de probleme ai, probabil o să fii operat, sper că nu zic greșit dar dacă ai polipi nazali ai nevoie de operație. Sau o poți ruga să-și pună niște dopuri de urechi dar este cam neplăcută senzația sau poți să dormi în altă cameră și s-o lași pe ea acolo.

Dupa cateva luni/ani/zeci de ani o sa se obisnuiasca. Poti sa urmezi sfatul lui NATO si sa o lasi pe ea sa adoarma prima. In rest, exista optiunea operatiei, care nu da rezultatele dorite mereu, mai exista tot felul de dispozitive care trebuie purtate in timpul somnului dar si de eficacitatea lor ma indoiesc.
Ce a zis Bula, e, din nou, corect. Sforaitul se datoreaza pozitiei vicioase a tractului respirator. Incearca sa dormi pe o parte si nu cu barbia in piept, cu capul putin pe spate, cat sa-ti fie tie comod. Asta nu inseamna ca in timpul somnului nu o sa te mai misti, ca inevitabil o faci si o sa sforai. Dar pentru momentul in care trebuie sa adormiti e un sfat bun.
Pe scurt: Lucruri care chiar sa functioneze la toata lumea nu am vazut. Cel mai bine ar fi sa se obisnuiasca, si oricat de neplacut ar fi, la un moment dat o s-o faca.
Multa sanatate.